土豆鸡块
发布时间:2016-04-09 来源:
中华康网
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家常便饭,营养丰富,烂烂的很适合老人孩子...
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
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家常便饭,营养丰富,烂烂的很适合老人孩子下饭吃

食材
主料 |
鸡大腿 1块 |
土豆 2个 |
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辅料 |
姜片 3片 |
青辣椒 1根 |
白糖 20g |
红辣椒 1根 |
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步骤

- 01葱段,姜片,青红椒切块

- 0220g白糖备用

- 03鸡腿剁碎,洗干净,沥干水分

- 04开火上锅,放油烧热,放入白糖,炒至小泡泡翻滚

- 05放入鸡块,快速翻炒均匀

- 06放入切好的土豆,葱姜,倒入适量料酒翻炒,加入适量白开水(切忌加凉水,因为凉水会让肉发紧,影响口感哦)

- 07中火焖煮5分钟后,放入青红椒大火收汁
因为个人不太喜欢酱油,所以做肉的上色,我一般用炒白糖来代替