祛除口腔异味的方法

现在越来越多的人不但注重自身的精神面貌，而且也开始注重自身的保健。身体保健的方式有诸多，并不是每一种保健的方式就适合自己，根据调查显示，多数人的保健方式都是无用功，反而适得其反。就...［详细］

2019-06-19

巧除身体毒素的方法

如今，人们不断地提高了养生意识，排毒自然成为了日常最为关注的事情。因此，各种排毒方法也纷纷登场，商家也以此为商机，大肆宣扬一些排毒的产品。其实通过物理的方法也能将体内的一些毒素排出...［详细］

2019-06-19

这样使用吹风机，不伤头发

洗完头后，大家都会用吹风机出来吹头发，好让头发干得更快一点。然而，吹风机虽然方便，但它对头发的伤害却是蛮大的。长期使用吹风机，会让头发的水分、油脂迅速流失，从而导致头发变得越发干燥...［详细］

2019-06-19

夏季怎么饮食去火

很多人在夏季容易有心火。心火会影响一个人的食欲，你会出现食欲不振的情况，对健康有损。既然在夏季人们容易有心火，那掌握一些清心火的办法很有必要。健康饮食专家发现，有一些夏季饮食就具有...［详细］

2019-06-14

有效改善空调房干燥肌肤有4招

很多白领女性每天坐在办公室工作，肌肤的水分也被凉爽的空调风吸干，干燥空调环境会造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤的循环紊乱，导致众多肌肤问题。［详细］

2019-06-14

高温时节颈椎健康的三项原则

高温难耐，人为降温在夏季异常普遍，往往造成人在工作生活中往复于热、凉两种环境；受天气影响，人在饮食、睡眠等方面也会出现一些问题。鉴于此，颈椎病人想要在夏季保持颈椎的持续健康运转，减...［详细］

2019-06-14

做好6要点 女性免疫力飙升

女性的身体素质比男性的相对要差，随着年龄的增长，女性朋友在年度的体检中可能会出现一些白细胞、中性粒子偏低的情况，这是自身免疫力下降的表现，削弱人对外界疾病的防御能力，长此以往将对人...［详细］

2019-06-14

4招去除夏天出汗带来的身体异味

夏季温度高，烈日炎炎，即便是坐在办公室上班的女性，在上下班途中也避免不了挤公交地铁，人多空气闷热，自然出汗也就比较多，如果没有及时处理的话，很容易引起酸臭味，对于女性来说，这是比较...［详细］

2019-06-12

高温天气这么吃更健康

随着气温的攀升，很多人开始觉得吃饭没胃口、消化不好、总出汗。其实这都是高温惹的“祸”，高温会使机体对蛋白质、矿物质、维生素和水等需求量增加。那么，如何在高温环境下保证机体的营养需要...［详细］

2019-06-12

防止听力下降的五大方法

人上了年纪，身体的各种反应就会变得迟缓，尤其是听说读写的能力更是直线下降，要想不造成机体严重的衰退，我们就要有一定的预防措施。下面咱们就来看看防止听力下降的五大方法。［详细］

2019-06-12

办公室养生十个小动作

写字楼里的OL们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙...［详细］

2019-06-12

晚餐尽量别吃这些食物

俗话说：“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。”老话说出了一贯的养生逻辑，晚餐要吃得讲究，才会对健康更好。［详细］

2019-06-06

夏季心烦？试试这些静心食物

夏季随着天气炎热，大家伙就特别容易心情烦躁。心情烦躁就是“乱”，就是“逆”，就会使“神志”受伤，如秋天生疟疾即由此而来。那么夏季我们应该多吃哪些食物可以保护心情平静。［详细］

2019-06-06

喝红茶有什么好处

品茶品的是一种味道，品的是一种心性。爱茶的人有很多，不管是真心喜爱还是附庸风雅，都说明了茶的受欢迎程度。红茶是很多爱茶人士的心头好，它色泽深厚，茶香浓郁，令人回味无穷。那么喝红茶有...［详细］

2019-06-06

这3个时候补钙效果好

青少年时期是儿童生长发育的重要阶段。在这个阶段，如果摄入的钙元素不足，很可能会出现发育不良的现象。而随着年龄增长，很多老年人都会出现钙元素大量流失的现象。这就可能会导致老年人的骨密...［详细］

2019-06-06

这样刷牙竟然是错误的

生活中为了保持口腔，牙齿的卫生，我们要每天刷牙，刷牙可以去除细菌威胁，有效的保护牙齿的健康。但是你真会刷牙么？刷牙的习惯、细节也会影响到牙齿的健康。下面我们就为大家说说刷牙时常见的...［详细］

2019-06-04

简单十计 轻松降温防中暑

说到中暑，可能很多人觉得事不关己。其实炎热的夏天，如果有时候出门逛街或者是办事情，可能并不算很长的时间暴晒，也会很容易造成中暑的。因此，夏季要学会一些预防中暑的保健方法。［详细］

2019-06-04

让口气更清新的9个妙招

拥有清新的口气不仅让人感到一整天的精神爽朗，但有一些人偏偏达不到这样的效果，但果他们也想利用一些方式来去除口腔异味，和口臭。去除口腔异味的方式有很多种，今天教大家几种简单使口气清新...［详细］

2019-06-04

吃饭细嚼慢咽会带来6大好处

中医认为吃饭的时候必须要细嚼慢咽，不能过于急躁，这样不仅能够有利于身心健康，也具有塑形的功效。吃饭时狼吞虎咽食物没有得到充分的咀嚼，容易增加胃部消化的负担，所以说吃饭时一定要细嚼慢...［详细］

2019-06-04

缓解皮肤干燥吃什么好

更年期不仅仅会出现心理上的焦躁，生理上也多少有些反应，皮肤干燥就是其中的一种。［详细］

2019-06-04