这些人易晕车 晕车可以这样做

百姓常说的晕车一般包括乘坐汽车、轮船、飞机，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。中医...［详细］

2019-04-12

春季踏青莫忽视保健

俗话说“一年之计在于春”，尤其是最近天气不错的时候，很多人都会选择出门走走，毕竟春游对于身心健康是非常有益的，但是春游也要注意一些保健和出行要点，否则会适得其反。［详细］

2019-04-12

嘴唇干裂？春季如何保养你的唇

春天，不仅天气干燥多风，很多人也会觉得嘴唇发干，有的人嘴唇还容易脱皮、皲裂。因而这些人就会自觉或不自觉地舔嘴唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂...［详细］

2019-04-12

养生有方 春季如何保健

在现代，人们越来越关注养生保健的相关信息，想要呵护好自身的健康，那么怎么才能做好养生保健的工作呢？［详细］

2019-04-12

喝牛奶后一小时内别吃4种食物

喝牛奶主要为的便于补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。［详细］

2019-04-11

每天大笑3次利于胸部健康

“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女...［详细］

2019-04-11

春夏交替 这些饮食原则超养生

马上就进入五月份了，气候变化多端，天气翻脸比翻书还快，今天艳阳高照，明天就可能寒冷多雨。春夏交替之际，疾病也随之而来，所以在这样的时期，我们的饮食也要相应的调整，那么，春夏之交该吃...［详细］

2019-04-11

宝宝经常咳嗽？教你5个预防咳嗽的方法

俗话说 “咳嗽咳嗽，皮上抽肉”， 特别是年龄较小的孩子，各方面机能发育还不完善，自身的免疫力比较低下，容易被各种细菌、病毒入侵导致感冒咳嗽，一个月还没长多少，咳几天比上个月还轻了。...［详细］

2019-04-11

夏天最伤脚的6类鞋

大夏天就是个热，不仅身体难耐，双脚也更熬不住热。于是乎，各种凉快又流行的鞋子就成了人们追逐的对象。可你知道夏天什么鞋最伤脚吗？中医健康警示：夏天最伤脚的6类鞋可别常穿。［详细］

2019-04-10

呵护牙齿健康七大要点

牙齿对于每一个人很重要，如果不加用心呵护，很容易影响到牙齿健康，从而影响人生活的多个方面，比如咀嚼、身体舒适度等。那么如何呵护牙齿健康呢？从下面内容来看，主要有七大要点。［详细］

2019-04-10

内分泌失调？5个方法做好调理

内分泌失调的女性，皮肤往往比较差，这是因为体内的毒素没有及时排出导致的，像色斑、痘痘、黑头等，都是体内毒素堆积的表现。所以，对于内分泌失调的女性朋友来说，一定要了解一些排毒方法，这...［详细］

2019-04-10

老人补钙不能只靠牛奶 这么吃更健康

老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。给老人补钙又要注意什么呢？［详细］

2019-04-10

这些方法帮你有效去眼袋

眼袋不仅显老还会让整个人略显疲态，那么眼袋该怎么去除？按摩哪个部位能去眼袋？下面都一起来看看吧。［详细］

2019-04-09

如何延缓皮肤衰老？做好六件事

谁都不想变老，可却没有人能阻止时间的前进。那怎么办呢？可以通过一些方法延缓我们身体和皮肤的衰老，让我们的变得更年轻。［详细］

2019-04-09

喝酒前吃什么不容易醉

亲人聚会、好友聚会、同事聚会……很多聚会都少不了喝酒，大部分人都知道酒后的解酒方法，其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉，还能起到保护作用。那么，喝酒前吃什么不容易醉呢？［详细］

2019-04-09

这些坏习惯竟对身体有好处

在生活中我们难免有一些坏习惯想改却改不了，但是如果告诉你这些坏习惯其实对你是有好处的，你是不是会更不想改了呢？［详细］

2019-04-09

养生的7个禁忌是什么

现在人们越来越注重养生，不管是男性还是女性任何年龄阶段，都必须注重养生的功效，对于养生人们会有一定的误解，看看你有没有犯这些禁忌呢。［详细］

2019-04-08

这6款普通食物是长寿食物

食物不仅为身体补充各种营养，同时促进了身体生长和发育，可以通过食补的方式让各个脏器处于正常运转状态，生活中很多不起眼的食物能够延年益寿。［详细］

2019-04-08

常吃深海鱼 会有这3个意想不到的好处

现在老年人因为三高而困扰，比如高血脂高血压以及高血糖等慢性疾病，适合老年人吃的肉类是深海鱼类，里面含有的不饱和脂肪酸，具有降血压和降血脂的功效。［详细］

2019-04-08

3种食物巧排宿便

形成宿便的原因有三：糖吃的过多；食物吃得过量；消化不良。而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。一些养生...［详细］

2019-04-08