不良的习惯或让人反应迟钝

为保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免以下一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。［详细］

2019-04-04

5个帮助宝宝长高的小妙招

宝宝的健康和身高是父母都是关心的事情，生长速度缓慢有可能矮小症等疾病引起的，因此对于孩子的身高，家长一定要做好记录，一旦发现生长速度缓慢就要及时去医院查明问题在哪里。如果确定了是因...［详细］

2019-04-04

健康有“三快”你合格吗？

世界卫生组织曾经公布过一个健康标准，其中包括“三快”：走路走得快、说话说得快、大便拉得快。这三个“快”如果能做到，至少说明你的运动能力、思维能力以及消化能力是合格的。［详细］

2019-04-04

睡觉和运动哪个更解乏

长时间的工作后人会感到很疲惫，恨不得大睡三天，但很多人发现，“大睡三天”后的作用并没有自己想象的那样美好，周末和节假日在床上赖上一整天之后，整个人依然处在疲惫不堪的状态。也有人提倡...［详细］

2019-04-04

吃小米好处多？和这4类食物搭配更养生

小米是五谷之首，营养价值很丰富，能够归肾经、胃经，具有补虚除热解毒以及健脾和胃的功效，同时也可以养心安神，几乎适合于所有的人群。［详细］

2019-04-03

白领男士对抗头痛有妙招

头痛真的很令人厌烦，本身不是什么疑难杂症，可是一旦患上，够做没有精神，娱乐没有心情，整天浑浑噩噩的度日。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。下列方法，或许能使...［详细］

2019-04-02

危害耳朵的一些生活不良习惯

耳朵是人体重要的听觉器官，它让我们可以倾听大自然美妙的声音。我们要好好的爱护我们的耳朵。那都有哪些不良因素会伤害到我们的耳朵呢？下面就来具体的了解一下会危害我们耳朵的10个不良习惯...［详细］

2019-04-02

日常生活如何防辐射

“防辐射”一直都是一个热门的话题，因为我们的生活中充满了各种电子设备，很多人时刻担心辐射的发生。下面就为大家介绍一些辐射防护知识。［详细］

2019-04-02

8大妙招帮你有效护心

心脏的健康是至关重要的，那么如何保护我们的心脏呢？人人都想拥有一个健康的心脏，那保持心脏健康有哪些方法呢？中医提醒，心脏健康，8种方法必不可少。大家一起看看保护心脏的八个方法吧！［详细］

2019-04-02

春季应该如何养肝护眼

既然肝脏与眼睛内外相连，那么在春季，怎样养肝护眼呢？专家提醒，四季的养生都需要遵照自然规律，肝脏“性喜条达”，“入青色”，所以在春天里减少疲劳，身心舒展，保护眼睛，进食青色的食物，...［详细］

2019-04-01

7种习惯消疲劳 缓衰老

睡觉，睡好了，才是我们的身体之本，尤其是对于中老年朋友们来讲，最为重要。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。下面，我们且看看专...［详细］

2019-04-01

哪个时间点睡觉最好

科技的进步使我们的日常生活越来越便利，却也带来了一些问题，我们越来越依赖网络科技，离不开手机、电脑。特别是现在的年轻人，无时无刻不在玩手机，不折腾到凌晨点多都不愿意上床睡觉。因此，...［详细］

2019-04-01

增加发量应该吃什么

脱发已经成为非常多人在意的一个问题，并且其中一大部分人脱发的原因是因为压力过大和熬夜。脱发过多，很容易造成秃发，并且还会患者没有自信，最重要的是，脱发会影响患者的生活，有些岗位对患...［详细］

2019-04-01

生活中哪些食物具有解酒功效

生活中总会出现聚会或者因其他原因而饮酒过度的现象，那么回到家里可以食用哪些食物帮助解酒呢？［详细］

2019-03-29

胃不好？怎么养胃最健康

现在很多年轻人由于生活不规律，导致胃部出现这样那样的健康问题，其中胃溃疡就是比较常见的一类。出现胃部不适以后，很多人治疗不及时，都认为喝一些温水就可以得到缓解，往往拖到最后发展成胃...［详细］

2019-03-29

吃蔬菜要重“色” 深色蔬菜更具有营养优势

有人认为，绿叶菜才是真正的蔬菜，每天不吃点绿叶菜就感觉没吃蔬菜，心里不舒服；还有人认为，世上蔬菜千万种，唯有绿色最营养，其他蔬菜都比不上绿叶菜。这些观点都是错误的。其实，蔬菜家族是...［详细］

2019-03-29

柠檬水可以减肥？变白？方法很重要

当说到柠檬时，小仙女们会想到什么呢？是不是嘴里开始泛起一阵酸酸的感觉，不由自主地就咽下一口口水。虽然，酸得让我们皱眉头，但我们还是那么爱它~10个女生里，大概有8个都是常备柠檬泡水...［详细］

2019-03-29

这四对水果最好不要一起吃

一提起水果，似乎就是多多益善，品种越混杂对身体越有好处。但是要留心下边这四种水果搭配，不但无益还有害！［详细］

2019-03-28

远离疾病 一定要拒绝这4种喝水习惯

水是生命之源，世间万物无时无刻都离不开水，对于我们这种高智商的生物同样也是离不开，我们可以呆几天不吃饭，但是却不能隔几天不喝水，可见水对我们来说是非常重要的，所以无论我们身在何处，...［详细］

2019-03-28

10大活血化瘀的食物

活血化瘀的食物有哪些，日常生活中有很多食物活血化瘀的效果都很好，可以有效通畅体内血脉、去除淤血，瘀血体质的人群，可以常食，下面小编为大家介绍活血化瘀的食物！［详细］

2019-03-28