- 按这5个穴等于吃补药
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针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地...［详细］
- 2018-03-23
- 春分时节注意防过敏
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3月21日为二十四节气中的“春分”，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，此时的节气特点是阴阳平衡，故养生也要顺应此特点，保持人体的阴阳平衡状态，尤其要注重调和五脏阴阳。春分属仲春，此时肝...［详细］
- 2018-03-23
- 鸭子怎么做好吃又没腥味
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鸭子的营养价值比较高，适当的吃一些具有清热去火的作用，但是如果鸭子做不好，往往腥味比较重，所以在做鸭子之前，一定要把鸭子的腥味而进行去除，这样才能吃出美味佳肴的味道。想要去除鸭子的...［详细］
- 2018-03-23
- 什么是有质量的睡眠
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俗话说得好，春眠不觉晓，哈欠上门找。晚上睡不着，白天醒不了。睡不醒的冬三月，春雨的滴答是否会惊扰到谁的清梦？若一夜未眠，纵有良辰美景，亦会一脸懵逼！各位亲们，你，最近睡的好吗？［详细］
- 2018-03-22
- 这三类人群更应“春捂”
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早春时节天气忽冷忽热，小编早早脱去了冬装，而且还露着脚踝。最近几天，总感觉踝关节疼痛、麻木发冷，又酸又胀，皮肤颜色呈青紫色，于是来到医院就诊。经检查，被确诊患踝关节炎。由于脚踝处是...［详细］
- 2018-03-22
- 如何赶走春困提起精神
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春天来临，熬夜加班的你此时是否感觉昏昏欲睡，提不起精神？工作没精神，学习没心情，殊不知春困已来，而年轻的你可能已经中招啦！刘教授指出，春困即为人体阳气升发不足所导致的，是一种生理状...［详细］
- 2018-03-21
- 趴桌上睡觉的危害
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现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人...［详细］
- 2018-03-21
- 喝牛奶太快会导致腹泻
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牛奶是众人皆知的营养饮品，专家建议每人每天喝一杯牛奶最好。但是，有人说喝牛奶太快会导致腹泻，这是真的吗？［详细］
- 2018-03-20
- 一天睡几个小时对身体好
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很多人认为，睡得越多，就会越精神。其实，那些睡得更多的人，并不是因为他们需要长时间，睡眠，而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统，从而导致这个系统被削弱，不能高效率地工作。那究竟...［详细］
- 2018-03-20
- 这些水果变干后营养价值提升
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两种水果变成干后，不仅风味更佳，营养价值也得到很大提升！是抗衰补血护心绝佳食物！［详细］
- 2018-03-20
- 二月二吃“龙食”因人而异
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在我国北方地区，二月二又叫“龙抬头日”，亦称“春龙节”。在南方叫“踏青节”，古称“挑菜节”。这一天，人们除了理发，图个“龙抬头”的吉祥寓意，还会将日常的美食加上“龙”的头衔以示吉庆...［详细］
- 2018-03-20
- 中药养生茶有哪些
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现如今，越来越多的人在平时会对中医养生的方法十分的关注，而在各种各样的中医养生方法中，中药养生茶就成为人们在日常生活中常选择的一种养生方法，一般来讲，常喝中药养生茶对人体是有着一定...［详细］
- 2018-03-16
- 这几款食物抗饿不长肉
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你有没有过这种情况：明明中午吃得饱饱的，下午3、4点又饿了……不吃吧饿得心慌，吃吧又怕胖！吃啥能既没有长胖的风险，又能有效地帮助我们缓解饥饿呢？［详细］
- 2018-03-16
- 这些流行的春菜吃法
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春三月，天地俱生，大自然给我们准备了大量的新鲜食材，从土里钻出来的荠菜、春笋、韭菜、菠菜；从树梢顶出来的香椿芽、枸杞叶；就连水里的鲤鱼，在经过了一冬的半休眠停食期，体内的脂肪消耗殆...［详细］
- 2018-03-16
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食物对于人体健康非常重要，它不仅可以...
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据北京天坛医院院长王晨介绍，天坛医院建于19...
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寒冷冬季是中风病高发季节，据了解，近九成中风...
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近日，“十三五”医改路线图出炉，将会对中国人...
