七招教你轻松防辐射

现如今有大部分的男性或女性都是办公族，因此每天要对着电脑长时间的进行上班，之后下班又要对着手机，这样一来双重辐射对皮肤的伤害是可想而知的，那么要怎样才能有效防辐射呢？接下来小编就给...［详细］

2017-11-15

嘴唇发干就这样护理

嘴唇出现干裂的情况也是很常见的现象。尤其是现在到了冬天的时候，空气的干燥，导致人体的水分流失。嘴巴上的角质层又是非常薄的，很容易导致干裂的现象发生。那么，嘴唇干裂是什么原因导致的呢...［详细］

2017-11-14

10种方法教你改善头皮屑

头皮屑相信是每个人多多少少都会有一点的。但是有的人就会头皮屑特别多，就算是换了好几种洗发水，还是会出现这种情况。那么头皮削多是什么原因造成的呢？有哪些情况会造成头皮屑很多？头皮屑很...［详细］

2017-11-14

四种食物帮你预防近视

现在社会很多人都有近视的现象，近视是一件非常痛苦的事情，眼镜拿掉之后很多东西都会看不清，那么在日常的饮食方面，吃什么可预防近视？近视眼还能恢复吗？在平时如何预防近视眼？下面就让小编...［详细］

2017-11-14

一勺芝麻酱胜吃三块鱼

鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养学作用。［详细］

2017-11-14

做好一件事，血管变年轻

“人与动脉同寿”心血管大夫常常劝导病人，人体的衰老与血管老化程度密切相关。然而，不听话的病人还是太多，餐餐大鱼大肉、常做“夜猫”昼夜颠倒、一天两包烟、久坐不动、天天坏心情，结果血管...［详细］

2017-11-13

男人一生离不开八种食物

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。［详细］

2017-11-13

五个方法改善女性体寒

“十个女人九个寒，还有一个虚”，女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉，大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就...［详细］

2017-11-13

胃有“四怕”要当心

不按时吃饭会伤胃，嗜食辛辣会刺激胃，压力大时胃也会不舒服。据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。［详细］

2017-11-13

老人运动注意这五点

随着老年人的年龄增大，心肺功能在逐渐的减退，老人的运动器官也在减退者，肌肉随时都有萎缩的情况，所以，平时一定要注意自己的身体情况，在参加任何运动的时候都要小心的保护好自己的身体，可...［详细］

2017-11-09

大姨妈期间的十大禁忌

痛经想必是女生最烦恼也最麻烦的事之一。很多人有着无法言喻的痛，不仅肚子痛，有些还会在月经期间出现腹痛和腰痛等症状。因此，面对这些，大姨妈期间你一定要注意这些禁忌。［详细］

2017-11-09

对付黑眼圈记住三个字

虽然熊猫很可爱，但当你自己拥有了熊猫眼（黑眼圈）却绝对不会喜欢，对付它3个字就够了！［详细］

2017-11-09

这两种食物搭配吃功效翻倍

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。［详细］

2017-11-09

4类食物助你增强免疫力

人体免疫力的强弱大多取决于遗传基因，但也受到饮食、睡眠、运动、情绪等因素的影响，其中饮食更是具有相对决定性的影响。［详细］

2017-11-08

最养人的12种杂粮

不同的杂粮功效不一样，有着不同的滋补作用，许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮，今天为大家整理了12种杂粮的功效，让粗粮发挥更好的养生效果吧！［详细］

2017-11-08

爱搓三个部位的男人长寿

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利...［详细］

2017-11-08

家里这些物品该扔就扔

一些与我们朝夕相处的生活日用品，每用不久后就该清洗更换，不同用品的更换时间各不相同。［详细］

2017-11-08

生活中常见的十个动作很伤腰

近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼，增强腰椎力量就可缓解，但是他们不知道的是，错误...［详细］

2017-11-07

这种食物竟让视力下降

你是否经常拿糖果奖励孩子？孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴？糖虽然是生长发育必不可少的能量来源，但长期大量吃糖严重威胁健康。［详细］

2017-11-07

冬季吃山药大有益处

冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做是非常符合季节的要求的，山药，特别是新鲜的山药，很适合冬季食用，不仅是因为其功效...［详细］

2017-11-07