每天揉腹三次 变化惊人

前几天去拜访一位长辈，寒暄过后，话题就落在了他的身体状况上。退休以后，由于缺少锻炼，他的体重一路飙升。随着体重的增加，血压血脂都高了起来，成天大把大把地吃药让他叫苦连天，见到我连忙...［详细］

2017-11-07

九种食物帮你轻松甩脂

在生活中，减肥是一件很多人都很关注的事情，那么对于这种情况，大家有什么了解呢？吃什么能减肥呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所...［详细］

2017-11-06

天冷易上火 降火方法你知道吗

引起上火的原因有很多，一般来说夏季上火是因为天气过于炎热再加上空气里的湿度太大造成的，那么秋冬时节气温明显下降之后为何还是容易上火呢？秋冬时节上火大多数是因为体内过“燥”。［详细］

2017-11-06

这些食物居然能让牙齿变白

一口洁白的牙齿是很多人都想要的，但是多数人的牙齿往往不是那么白，一方面因为平时用牙的时候不注意，吃了很多会让牙齿变黄的东西，另外就是不懂得如何护理。今天的文章为大家全面讲解美白牙齿...［详细］

2017-11-06

身体这里厚说明肾功能强

中医认为：肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养...［详细］

2017-11-06

广东发文改革低价药品管理方式

10月31日，广东省发展改革委下发了一则《关于完善低价药品价格管理有关问题的通知（试行）》（下称《通知》）。［详细］

2017-11-02

8个部位越丑 身体越健康

身体样貌上的缺陷总是不尽如人意，有人烦恼于自己的鼻子太大，腿太粗；也有人苦于自己是“平胸妹”，或者是“扁平足”……但是你知道吗，正是这些看上去丑丑的部位说明你要比其他人健康或者更不...［详细］

2017-11-02

“关爱老人·预防帕金森”健康科普进社区

11月3日，中国健康教育工程·全民大健康“关爱老人·预防帕金森”健康科普进社区活动在北京市吉庆里社区管理中心剧场举行。本次活动由中国健康教育工程专家委员会指导，有来医生与首都医科大...［详细］

2017-11-01

6种水果帮你缓解喉咙痛

在生活中，大家应该经常会遇到喉咙痛的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢？喉咙痛吃什么水果好呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能...［详细］

2017-11-01

久坐成疾？三招轻松解决

白领女性经常坐办公室，除了每天面对电脑辐射外，久坐不运动也容易损害健康。久坐不仅会引发全身肌肉酸痛，还会加重腰椎疾病和颈椎疾病。［详细］

2017-11-01

薄薄一片竟是补钾高手

人体内的微量元素是能够帮助我们身体健康的重要物质，如果您的身体缺少了什么元素，那么，就会导致身体健康受到影响，因此，人体的微量元素是特别重要的，任何一种元素都不能缺少，那么，有些人...［详细］

2017-11-01

8种难吃食物却是养生高手

把粗粮做细，只吃香浓的食物，粗粮、味道不好的食物都不吃，这样的饮食结构显然是错误的，其实一些难吃的食物也很难营养。［详细］

2017-11-01

全科医生设特岗！给编制，一年补6万！

全科医生有多吃香？来看看这个省，上岗就纳入事业单位编制内管理，并且每年补助6万，不算在工资内的哦。［详细］

2017-10-31

小小毛巾里竟然蕴藏大健康

毛巾热敷的好处多多，能够缓解腰酸背痛，缓解眼部疲劳，治疗身体不适，那么毛巾热敷的作用到底有哪些呢？一起了解一下吧！［详细］

2017-10-31

教你5招 赶走起床气

英国科学家新近研究发现，女性的“起床气”似乎来得更猛烈些。他们发现，女性所需睡眠时间比男性要长。如果一个女性睡眠时间不足，她所承受的精神和身体折磨比男性更严重。除了增加罹患心脏病、...［详细］

2017-10-31

多念呬字能润肺

六字诀养生法中，呬（音，si）字比较适合秋季练习，因为它有润肺养肺增补肺气的功效，对于各种肺部慢性疾病有良好的改善作用。外感、伤风、发热咳嗽、痰涎上涌、背痛怕冷、呼吸急促而气短、尿...［详细］

2017-10-31

5招帮你排出塑化剂

塑化剂进入人体后，会破坏体内激素平衡，诱发乳房细胞产生癌变。此外，塑化剂代谢时，会产生大量氧化基，也有可能导致基因改变。壁纸、桌布、餐具、玩具、衣服中都可能有塑料成分。不过，无须过...［详细］

2017-10-31

每天几点钟排便对身体最好

虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。［详细］

2017-10-30

毁牙的7个日常，你做过吗？

这辈子，陪你尝尽酸甜苦辣的，知道是什么吗？牙齿。人的牙齿重要吗？当然！没有了牙齿，这世间的美食如何去尝？而且要是牙坏了，肯定会痛啊。如果你牙痛过，你就应该能懂那句话”牙痛不是病...［详细］

2017-10-30

补药一堆不如黑豆一把

黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如 烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及...［详细］

2017-10-30