这三个原因让你老得快

同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。［详细］

2017-10-09

六大减寿早餐习惯需警惕

俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁！！！下面...［详细］

2017-10-09

四招帮你缓解“节后综合征”

国庆假期不知不觉中即将画上句号，大部分人很快就要正式投入到学习、工作当中。也许还有些人觉得假期没有休息够，没心情上班，甚至还有茶饭不思、身心俱疲等状况，其实，这就是所谓的“节后综合...［详细］

2017-10-09

男人寿命短是因为没护好这儿

男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。［详细］

2017-09-29

5个伤肾习惯 很多人都有

它就是有“沉默杀手”之称的慢性肾病！“年纪轻轻，之前好好的，一查出来就已经是尿毒症”，这种例子并不少见。［详细］

2017-09-29

小心，三种运动让你越来越胖

现在不少人减肥都是选择健身，不过需要提醒的是，运动塑身是个极有效的方法，如果方法不得当可是会适得其反的！［详细］

2017-09-29

三种食物会让血糖变高

许多豆制品都是典型的深加工菜肴，这些素食大多都以豆腐衣作为原材料，所谓豆腐衣是指豆浆煮沸晾凉过程中表面形成的天然油膜。［详细］

2017-09-29

秋季六种蔬菜煲汤最补！

中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还带来...［详细］

2017-09-28

脸上浮肿?五招快速消除

清晨最苦恼的是发现镜子中的脸是浮肿的，如果今天有重要会议或者约会就更是苦恼了，下面小编就为你介绍几个能快速消除浮肿脸的方法，希望能够帮助到你。［详细］

2017-09-28

2个小动作帮你预防腰肌劳损

长期反复的过度腰部劳动、慢性劳损、过度劳损等情况都会造成腰肌劳损，让患者腰痛难忍。那么，中医有什么方法可防治腰肌劳损呢？［详细］

2017-09-28

当心三个习惯会加重体内湿气

生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。如何判断我们身体里是否有湿？看...［详细］

2017-09-28

中医手把手教你秋季养肝秘诀

熬夜会伤肝，睡眠质量不佳也会影响肝脏健康。我们如何提高睡眠质量呢？专家建议，睡前喝一杯牛奶，牛奶可以起到安神助眠的作用。［详细］

2017-09-27

热敷脖子有5大奇效

脖子只是身体的一个小小部位，它的功能和重要性却非比寻常，甚至是牵一发而动全身。想要促进身体功能，就从热敷脖子开始。下面整理出热敷颈部的5大好处，原来小小的热敷动作，就能改善这么多困...［详细］

2017-09-27

这四个时间不宜洗头

忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的时候，都会顺便洗头。但是，我们并不提倡晚上睡前洗头，这是为什么呢？［详细］

2017-09-27

四款沙拉排毒防便秘

长时间便秘会导致你身体内的都市增长，也会给脸上带来很多的斑斑点点，怎么排毒才健康，中医专家说：常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。［详细］

2017-09-27

每天洗澡为何还能搓出泥

即便每天都洗澡，即便一天没出汗也没出门，每天也还能搓出不少的“泥”来，到底是没洗干净还是身体出问题了，让很多人疑惑不已。其实，这是身体的正常代谢，无需担心。［详细］

2017-09-26

一个桔子等于五味药

中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。［详细］

2017-09-26

头发最爱的14种食物

洗发护发对保持秀发光泽亮丽非常重要，而吃对食物则是对头发由内而外的养护。美国MSN生活网最新载文，总结出“头发最爱的14种食物”。［详细］

2017-09-26

女性体寒需远离这三种食物

不少女性都属于寒凉的体质，到了秋冬时节更是每天手脚冰凉得难受。体寒的危害还不止这点，如果不及时调养好，很可能会导致不孕的发生。女人体寒要怎么调理？［详细］

2017-09-26

口干舌燥可分五种 中医药方可治疗

我们有时会出现口干舌燥的情况，面对这样的情况时，不仅仅是缺水，还有身体的其他情况，跟我们一起看看，如何辩证治疗口干舌燥的情况吧。［详细］

2017-09-25