中医减肥的辨证分型及方法

肥胖是当今社会普遍存在的问题，不仅影响外貌美观，更对身体健康带来许多隐患。中医减肥作为一种独特的方式，注重对身体整体的调理，能够有效改善肥胖症状，并取得长期效果。根据中医理论，肥胖主要有湿热、痰湿和脾胃虚弱等证型，具体如下：1、湿热型肥胖：特点是体型肥胖松软、皮肤糙厚、容易出汗、口渴喜热、舌苔黄腻，可以采用清热湿、健脾利湿的方法。如饮食上以清淡、低盐、低脂的食物为主，如蔬菜、水果、瘦肉等。中药方面[详细]

2023-10-11 15:48:56中日友好医院 赵天豫

减肥期间能吃牛肉丸吗

减肥期间能吃牛肉丸，人的体重超标是因为脂肪含量超标引起，在减肥过程中，一定要低盐、低脂饮食、低碳水化合物的饮食。 牛肉丸属于优质蛋白食物，是在减肥健身过程中比较好的食品，要控制蛋白质的总热量，不要超过20%。同时，选用牛肉丸的时候，一定要吃纯肉的牛肉丸，不要添加淀粉等其他物质，这样无形之中增加牛肉丸的热量，如果热量增加，会造成减肥失败。 减肥的过程中，要营养均衡，加强适当的运动，可以选择有氧运动，[详细]

2023-09-15 16:20:52银川市中医医院 于晓宁

减肥拔罐穴位

减肥拔罐通常选取以下穴位： 1、选取三焦俞：具有通调水道作用，使人体全身水分或湿气通过膀胱经排出体外； 2、选取天枢穴：属于大肠募穴，主要有通腹及调理脾胃功能； 3、选取关元穴：属于小肠募穴，能促进小肠经气的气血运行而排除水湿； 4、选取中脘穴：属于胃之募穴，可以调理脾胃、运化水谷。 减肥拔罐选取的穴位通常可以同时运用，一般10次为1个疗程，需要2-3个疗程评估减肥效果。[详细]

2022-02-14 19:36:42中日友好医院 吴继全

减肥脸色发黄是什么原因

如果人们减肥时出现脸色发黄现象，可能是由于饮食或药物使用不当，导致肝功能损害。 目前大部分人会因爱美而减肥，主要采取方式为减去自身多余体重，最快方法并非通过运动而是通过服药，服药过程中易出现药物性肝损害。同时可能对饮食进行控制，没有保证每天足够热量摄入，双重因素影响可能会加重肝功能损害程度。如果想要明确减肥者是否存在肝功能损害，可进行肝功能检查，包括肝病酶学、胆红素及白蛋白等指标。如果患者肝病酶学[详细]

2022-06-30 16:11:09中日友好医院 吴继全

减肥需要注意什么

减肥需要注意以下几点：1、平时的饮食要注意食物本身的热量，有些食物看似很小，也可能是热量炸弹，如饼干、薯片、可乐等食物。所以减肥的时候，不仅要看吃了多少，还要看吃的食物的热量；2、因为吃饱信号反馈到大脑大约需要20分钟，如果吃得太快，大脑就不能及时接收到饱腹感的信号，此情况会吃得太多。所以不妨放慢吃饭的速度，每一口食物咀嚼15-20次，每餐控制在20-30分钟左右；3、减肥是一个系统工程，不仅是饮[详细]

2023-09-27 10:39:50中日友好医院 赵天豫

减肥中必不可少的维生素有哪些

在减肥的过程中需要多摄取一些特定的维生素，这些维生素可以帮助身体健康减肥和瘦身，具体如下：1、维生素B1：维生素B1能够帮助将葡萄糖分解转化为热量，葡萄糖是身体能量的重要来源之一，如果能够将其有效地分解和转化为热量，就有助于减少脂肪的积累。因此多摄取维生素B1有助于加速葡萄糖的代谢，促进热量消耗，从而帮助减肥瘦身；2、维生素B2：也被称为核黄素，在身体内的代谢过程中发挥着重要的作用。维生素B2能够[详细]

2023-10-07 09:10:13中日友好医院 赵天豫

减肥为什么总会失败

减肥总是失败考虑可能是多囊卵巢综合征所导致(PCOS)，PCOS的许多症状与胰岛素抵抗有关，过多的胰岛素刺激身体分泌过量的雄激素和促黄体生成激素，阻碍卵泡发育，导致向心性肥胖，使减重变得特别困难，同时其还影响了卵巢的排卵反应和卵子质量。胰岛素抵抗使体内的糖分无法正常代谢，只能转化为脂肪并储存起来，因此自然就会变胖。此外，多囊患者体内的雄激素增多，增加了体内蛋白质和脂肪的合成和代谢，使患者的肌肉相对[详细]

2023-10-07 11:48:55中日友好医院 赵天豫

减肥针灸穴位

减肥的针灸穴位分为局部取穴和远端取穴两部分，局部取穴主要以腹部的穴位为主，腹部的任脉，胃经，脾经的穴位都可以。 任脉上的穴位包括三脘穴，即上脘中脘下脘，以及肚脐下的气海关元都可以选择。在胃经上像梁门，太乙，滑肉门，天枢等穴位都可以。 除了胃经以外，还有脾经的穴位，如大横穴比较常用，是腹部一般容易选择的穴位。 除了腹部的局部穴位以外，还可以在四肢选择相应的穴位，如在上肢可以根据大便的情况选择曲池，支[详细]

2023-10-10 14:45:48北京中医药大学东直门医院 王宾

中医减肥真的有效吗

中医减肥真的有效，一般可以通过理疗减肥，例如针灸、推拿、刮痧、拔罐，也可以通过中药减肥的方式，可以达到减肥的效果。但减肥的效果与多种方面有关，不可单纯通过中医方式进行减肥。 1、针灸：可以对于相应穴位进行针法或灸法，刺激经络，可以促进气血运行，运化水湿，也可以加快新陈代谢，加速机体消耗能量，从而达到一定减肥的效果。 2、推拿：医生会在相应的穴位和经络上，通过推、拿、按、揉等推拿手法，刺激气血运行，[详细]

2023-10-12 16:17:06西安交通大学第二附属医院 安鹏

中医减肥去医院挂什么科

中医减肥可以去内分泌代谢科就诊，也可以去中医的针灸科进行治疗。在减肥中可以选用中药内服的方法，也可以选用中医的外治方法。 1、中药内服的方法：通常根据患者的临床症状，结合四诊合参，进行辨证论治、进行对症治疗。 2、中医的外治方法：常用包括针灸、针刺、电针以及穴位埋线，都有很好的临床的疗效，主要用到的穴位有中脘、上脘、关元、气海、天枢、大痕等。 在日常生活中，也建议注意控制饮食，不要一次性进食过多，[详细]

2023-10-23 17:11:20安徽中医药大学第二附属医院 费爱华

中医减肥的中药配方

中医减肥的中药配方要根据患者的辨证论治进行选择，而不是所有的患者都选用同一种处方，现在根据患者的临床表现，结合四诊，把肥胖症分为脾虚湿阻证、胃肠湿热证等证型。 1、脾虚湿阻证：临床主要是以形体的肥胖、浮肿、头部胀痛、肢体困重、少动懒言、腹满、纳差为主要表现，采用健脾益气、渗利水湿的治疗方法，用参苓白术散进行治疗。 2、胃肠湿热证：主要表现是身体的肥胖，头目眩晕口臭善饥、口干、便秘、尿黄，用清泻胃热[详细]

2023-10-27 18:29:53安徽中医药大学第二附属医院 费爱华

中医减肥怎么减

肥胖是由多种原因所导致，因此中医减肥也没有特效的方法，而是用多种方法联合使用才具有一定的减肥的效果。肥胖的原因很多，包括遗传性的因素、疾病的因素，还有饮食多食肥甘厚腻等因素，可以导致肥胖。 遗传因素引起的肥胖治疗难度比较大，而疾病导致的肥胖需要针对原发疾病进行治疗。如果过食肥甘厚腻、较少运动，血脂升高导致肥胖，可以用药物治疗，有一定的疗效。 中医一般都采用综合的治疗方法，包括以下方法，比如服用一些[详细]

2023-10-27 18:30:00武汉市金银潭医院 朱清静

中医减肥最快效果最好方法

中医减肥最快效果最好的方法是通过服用中药来调理体质，从而达到减肥、降脂的作用。中医理论对于肥胖，有很明确的认识和很好的治疗方法，中医通过体质辨识找到人体肥胖的根本原因，给予对应的治疗，就可以起到很好的减肥作用。 与普通的减肥疗法不同，如服用减肥药或者打减肥针之类的，中医减肥具有副作用小，绿色安全有效的作用，而且治疗后可以起到不反弹的效果中医主要通过体质辨识来进行选择药物。 常见的肥胖类型包括痰湿性[详细]

2023-10-27 18:30:55山西省中西医结合医院 段春鹏

中医减肥怎么减

肥胖是由多种原因所导致，因此中医减肥也没有特效的方法，而是用多种方法联合使用才具有一定的减肥的效果。肥胖的原因很多，包括遗传性的因素、疾病的因素，还有饮食多食肥甘厚腻等因素，可以导致肥胖。 遗传因素引起的肥胖治疗难度比较大，而疾病导致的肥胖需要针对原发疾病进行治疗。如果过食肥甘厚腻、较少运动，血脂升高导致肥胖，可以用药物治疗，有一定的疗效。 中医一般都采用综合的治疗方法，包括以下方法，比如服用一些[详细]

2023-11-13 17:13:17武汉市金银潭医院 朱清静

中医减肥最快效果最好方法

中医减肥最快效果最好的方法是通过服用中药来调理体质，从而达到减肥、降脂的作用。中医理论对于肥胖，有很明确的认识和很好的治疗方法，中医通过体质辨识找到人体肥胖的根本原因，给予对应的治疗，就可以起到很好的减肥作用。 与普通的减肥疗法不同，如服用减肥药或者打减肥针之类的，中医减肥具有副作用小，绿色安全有效的作用，而且治疗后可以起到不反弹的效果中医主要通过体质辨识来进行选择药物。 常见的肥胖类型包括痰湿性[详细]

2023-11-13 17:14:23山西省中西医结合医院 段春鹏

拔罐能减肥吗 盘点有效的中医拔罐减肥3大方法

减肥方法不仅仅可以帮助人们形成一个健康的生活习惯，而且还可以帮助人们在外表上有一定的提高。所以目前就有很多的人通过减肥的方法来提高自身的生活质量和自身的气质。目前流传的减肥方法有多种多样的，原本可以通过节食的方法，或者体育锻炼的方法，或者是减肥药物的方法。但人们不知道的是，中医拔罐也是可以达到减肥的效果的。如果我们想利用拔罐来减肥的话，不妨可以试一试，如果我们可以长时间坚持下来肯定是有效果[详细]

2017-12-14 11:40:49临猗县中医医院 王博敏

经期减肥要注意什么 经期减肥谨记3大健康原则

月经期间很多人都会通过各种各样的方法来减肥。其实在月经期间可以帮助到大家减肥的方法有很多。大家只要多加注意相关的方法就可以帮助到大家更加好的减肥。那么到底怎么在月经期间减肥呢?在月经期间进行减肥有什么事情是需要注意的?1，注意内分泌。内分泌是一种神奇的东西，控制不好甚至会导致人们变得肥胖。所以对于月经期间本来就会出现内分泌失调的女性来讲多加注意自己的内分泌的情况是十分重要的。所以大家一定要[详细]

2017-12-13 11:50:56临猗县中医医院 王博敏

喝酸奶能减肥吗 揭晓喝酸奶减肥的3个常见误区

减肥可以说是大部分的女朋友们的口头禅了，现如今的生活当中，有不少的女性朋友们都会通过喝酸奶的方法来进行减肥，不过提醒广大的女性朋友们喝酸奶虽然有助于减肥，可是如果饮用不当的话，也是会让减肥失败的，喝酸奶能减肥吗?揭晓喝酸奶减肥的3个常见误区。喝酸奶对于减肥是有一定的帮助的，其原理就是因为酸奶当中含有大量的活性乳酸菌，能够有效的来调节身体内的菌群平衡，促进肠胃蠕动，从而让便秘有所缓解，长期的[详细]

2017-12-28 11:30:39临猗县中医医院 王博敏

如何利用经期减肥 介绍适合经期减肥的三个食谱

女性的月经期是一个特殊的时期，在这个时期，我们身体的各个器官都处于特殊的时期，所以女性应该把握住，不仅可以帮助我们保养自己的皮肤，还可以抓住健身减肥的特殊时期，所以我们从现在开始就需要进行生理周期性的瘦身，开始锻炼身体，把握好时机，使身体尽快变的苗条漂亮，使我们有一个健康的身体。在月经期间，大家可以喝一些粥类来帮助减肥，粥类能够帮助消化和吸收，补充营养物质，同时还不会增加身体的负担，同时平[详细]

2017-12-28 10:00:12临猗县中医医院 王博敏

点穴减肥的方法

减肥是大家比较关心的话题，点穴减肥主要通过对肥胖原因进行辨证论治，辨别是哪条经或哪几条经的原因，而后进行推拿治疗。推拿可以促进新陈代谢，使多余的脂肪转化为热量而消耗掉，从而减少局部脂肪堆积，具有疏通经络、宣通气血、调节人体各个器官功能作用。一般重点在肺、脾、肾、胃、膀胱、三焦等经脉中选特效穴进行点按，达到减肥目的。推拿特定穴位，调整特定区域经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等，达到减肥目的。 通过[详细]

2022-02-14 19:34:54中日友好医院 韩桂玲