苹果烧起来吃的营养和功效

苹果烧起来吃的营养和功效，通常与正常进食生苹果的营养及功效相差无几，如补充营养、缓解便秘，生活中应避免过多食用烧苹果，以免引起胃部不适症状。但食物由于单一成分含量有限，不能用于保健及治疗，若机体存在不适，建议及时就医，遵医嘱予以相应治疗。1、补充营养：苹果中含有较多的膳食纤维、碳水化合物、维生素以及...[详细]

2023-07-26 16:45 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

青西红柿的营养价值及功效

青西红柿一般指绿番茄，绿番茄属于常见的蔬菜类食物，具有较高的营养价值，适量食用具有补充营养、润肠通便等作用。但是不建议食用过多绿番茄，以免增加肥胖风险。1、补充营养：绿番茄中含有碳水化合物、维生素A、维生素C、钾、磷、钙、镁等营养物质，适量食用绿番茄可以为人体补充多种营养物质，能够较好地为人体提供能...[详细]

2023-07-26 16:45 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

裙带菜和海带哪个营养价值高

裙带菜和海带无法直接比较哪个营养价值更高，作为日常进食的食物，其营养价值都比较高。日常可以适量进食裙带菜和海带，但须注意避免过量即可，以免不利于身体健康。裙带菜为翅藻科裙带菜属多年生藻类植物，海带是多年生大型食用藻类，两者均为藻类，其外观较为相似。裙带菜营养物质较为丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生...[详细]

2023-07-26 16:45 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

扇贝肉的营养及功效

扇贝肉一般具有补充营养、提供能量、增进食欲等功效，适量进食扇贝肉对自身健康有益处。但若自身对扇贝肉过敏，应禁止吃，以免出现丘疹、皮肤红斑、瘙痒、喘息等过敏症状。 1、补充营养：扇贝肉含有蛋白质、脂肪、钙、碳水化合物等营养成分，适当进食后可以为自身提供上述营养元素；2、提供能量：扇贝肉内含有的脂肪、碳...[详细]

2023-07-26 16:45 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

水果萝卜的营养价值

水果萝卜属于萝卜中的一种，外表美观，颜色鲜艳，水果萝卜含有多种人体必需的营养成分，如蛋白质、维生素以及矿物质等，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养：水果萝卜内含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钙、钾、锌等成分，适量进食水果萝卜可以为人体提供能量支持，维持身体正常运转，有益于机体健康；2、...[详细]

2023-07-26 16:45 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

莴笋生吃的营养价值及功效

莴笋又称莴苣，生莴笋并不含有对人体有害的物质，所以可以适量生吃，生吃莴笋具有补充营养物质、促进肠道蠕动等功效。但需注意莴笋只是一种食物，食物的功效有限，无法代替药物的治疗效果，在吃的时候也需要避免一次性吃太多，以免引起消化不良。1、补充营养物质：莴笋中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养物质，以及多...[详细]

2023-07-26 16:45 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

乌鸡蛋和鸡蛋的营养价值一样吗

鸡蛋相对于乌鸡蛋而言营养价值稍高，其中蛋白质含量更为丰富，价格上而言乌鸡蛋贵，两种鸡蛋都是常见的蛋类食物，属于高蛋白食物，是比较好的优质蛋白来源。 1、鸡蛋：每100g鸡蛋热量大约是144大卡，蛋白质含量约13.3g，碳水化合物含量约2.8g，脂肪含量约8.8g；2、乌鸡蛋：每100g乌鸡蛋热量大约...[详细]

2023-07-26 16:45 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

香芹和芹菜的营养价值一样吗

芹菜属伞形科植物，品种繁多，香芹就属于芹菜的一种，两者都为芹菜，故营养价值相差无几。但是日常生活中无论是香芹还是芹菜，在食用时都需要注意控制量，不可一次性食用过多，以免对身体健康产生不利的影响。香芹和芹菜在口感、卖相等方面存在一定差异，但是在营养成分方面并没有太多的差异，都含有丰富的碳水化合物、膳食...[详细]

2023-07-26 16:45 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

耙耙柑功效与作用营养价值

耙耙柑是一种柑橘类水果，有丰富的营养价值和多种功效与作用，如美容养颜、改善消化功能等，但不可吃得过多。 1、美容养颜：耙耙柑富含维生素C、类黄酮和柠檬苦素，具有一定的抗氧化作用，有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，具有一定的养颜功效。2、改善消化功能：耙耙柑中含有较多的纤维素，有助于促进胃肠道蠕...[详细]

2023-07-26 16:45 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

营养不足性营养不良可分为哪几种类型

营养不良是指能量、蛋白质和(或)其他营养素缺乏或过剩(或失衡)的营养状况，可对人体的形态(体型、体格大小和人体组成)机体功能和临床结局产生可以观察到的不良反应。临床上传统的营养不足性营养不良可分为以下三种类型：1、干瘦型和单纯饥饿型营养不良：主要是热量摄入不足所致，常见于长期饥饿或慢性疾病的患者，临...[详细]

2023-08-14 18:25 中南大学湘雅二医院 罗荧荃

营养疾病的病因和发病机制是什么

机体对各种营养物质均有一定的需要量、允许量和耐受量，因此营养疾病可因一种或多种营养物质不足、过多或比例不当而引起，其病因和发病机制可分为以下两类： 一、原发性营养失调： 摄取营养物质不足、过多或比例不当引起。例如摄取蛋白质不足引起蛋白质缺乏症，能量摄取超过消耗引起肥胖症。 二、继发性营养失调：器质性...[详细]

2023-08-17 18:53 中南大学湘雅二医院 罗荧荃

营养疾病都有哪些类型

营养疾病的类型主要包括蛋白质营养障碍、糖类营养障碍、脂类营养障碍、维生素营养障碍、水、盐营养障碍、无机元素营养障碍、复合营养障碍等。 1、蛋白质营养障碍：蛋白质和氨基酸不足，如蛋白质-能量营养不良症、蛋白质缺乏症、赖氨酸缺乏症；氨基酸过多，如肝硬化肝功能失代偿期酪氨酸、蛋氨酸过多可诱发肝性脑病。2、...[详细]

2023-08-17 18:53 中南大学湘雅二医院 罗荧荃

营养支持的途径有哪些

营养支持的途径有很多，包括经口营养补充、肠内营养支持、肠外营养支持等，需由专科医生根据患者的情况进行选择。1、经口营养补充：能够预防或减缓体重丢失、提高免疫功能、改善健康结局。当经口摄入量为目标量的80%-100%时，推荐富含蛋白质和能量的食物，必要时结合口服营养补充。摄入量不足目标量的80%时，推...[详细]

2023-08-17 18:53 中南大学湘雅二医院 罗荧荃

坚果虽好，可不要贪吃哦

坚果是我们招待宾客、馈赠亲友的常见食品。猪年将至，在新春佳节即将到来之际，坚果可能更会是我们频繁食用的食物。坚果营养价值高，但并不是多多益善。 坚果中的营养素坚果中含有丰富的蛋白质，约占12-36%。坚果含有丰富的矿物质、维生素，尤其是B组维生素及维生素E。坚果中的脂肪含量也较高，含多种不饱和脂肪酸...[详细]

2019-01-21 09:44 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

虾可以跟菠萝蜜一起吃吗

虾和菠萝蜜可以作为独立的食材一起食用，一般不会影响两者的营养价值，还可以补充人体所需的营养物质，维持正常的生理活动。但通常情况下不会将虾和菠萝蜜搭配在同一道菜中，虾通常与其他海鲜、肉类或蔬菜搭配在一起制作各种菜肴，例如虾炒饭、虾仁炒面、虾酱油、虾沙拉等。而菠萝蜜则通常作为水果单独食用，或者加入到水果...[详细]

2023-06-28 13:42 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

虾和醪糟可以一起吃吗

醪糟即米酒，通常情况下，米酒和虾可以适当一起吃。对于米酒或者虾存在过敏反应的人群，尽量避免一起吃米酒和虾，否则可能出现皮肤瘙痒、疼痛等过敏症状，不利于身体健康。米酒由糯米酿制而成，其中含有碳水化合物、维生素等营养物质。而虾属于海鲜，是常见的高蛋白食物，含有较多的钙、维生素A、不饱和脂肪酸等营养物质。...[详细]

2023-06-28 13:42 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

虾可以和牛肉同吃吗

通常情况下，虾可以和牛肉同吃。但是如果对虾或者牛肉存在过敏反应，则并不建议同时吃虾和牛肉，以免出现过敏性休克等严重后果，进而危及生命。 虾和牛肉皆是日常生活中较为常见的食物，其中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。同时虾和牛肉的味道较为鲜美，因此通常建议适当进食虾和牛肉。但是如果过量进食虾和牛肉，...[详细]

2023-06-28 13:42 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

吃虾可以喝酸奶吗

吃虾通常可以喝酸奶，两者之间没有冲突，但是吃虾时不宜大量喝酸奶，以免对身体健康产生不利的影响。 虾中含有丰富的蛋白质、维生素E以及钾、磷、镁、钙等多种矿物质。而酸奶中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C以及钾、磷、钙等多种矿物质。虾和酸奶同时食用通常不会产生毒素，两者的营养成分也不会相互...[详细]

2023-06-28 13:42 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

虾能跟西红柿鸡蛋一起吃吗

若对虾、西红柿、鸡蛋不存在过敏的情况时，可以适量食用虾和西红柿鸡蛋，避免过量食用，否则会加重消化道的负担。 虾和西红柿鸡蛋一起吃一般不会产生不良反应，虾和西红柿鸡蛋都是常见的食物。虾富含维生素、蛋白质、磷、钾、氨基酸、脂肪等营养物质和矿物质，有助于补充机体所需的营养。西红柿含有丰富的维生素、膳食纤维...[详细]

2023-06-28 13:42 中南大学湘雅二医院 朱旭萍

吃虾能长胖吗

吃虾是否能长胖，需要根据摄入量判断，若经常热量摄入量大于消耗量时，过多热量在体内蓄积，就会使机体出现肥胖，所以吃香干是否会胖需要综合考虑一天中的进食情况以及运动情况。虾富含蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质，并且含有丰富的矿物质，有助于补充机体日常所需的营养物质，虾含有的热量比较少，所以适量食用虾并不能...[详细]

2023-06-28 13:42 中南大学湘雅二医院 朱旭萍