预防感冒宝宝多喝板蓝根不如多锻炼
发布时间：2015-08-07 来源：中华康网
- 概述：
预防感冒是家长们随时都要做的，很多的家长怕宝宝感冒就会提前预防，有的甚至会给宝宝喝一些板蓝根冲剂，但是 这好的这种预防都有没有提高身体的抵抗力好。
- 经验：
让宝宝养成良好的生活习惯，身体壮壮的，自然不会得病。平时要吃好，睡好，多喝水。不挑食，注意饮食的合理搭配。平时多活动锻炼下，身体自然就健康了。
妈妈平时可以学习一些有关宝贝的保健按摩操，可以在他洗完澡或者是在气温比较暖和的时候或在两餐之间进行。长期的坚持做下去，可以有效地增强宝贝抵抗力
在感冒流行的季节的时候，注意不要带宝宝不要去人多拥挤、密不透风的商场、超市等公共场所。可以到户外小的公园或者小广场等人少的地方活动
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