怎么治胃下垂好

    发布时间:2016-04-12   来源:中华康网   

  胃下垂的产生是因为胃动力不足所导致的,这种疾病如果不注意治疗是会引发多种胃部疾病的,对于患者身体的伤害也就可想而知了,接下来我们就来给大家介绍几种治疗胃下垂的方法。

  仰面躺在床上,双手放在身体的两边,头要向上边抬起来,采用腹肌的力量让自己的身体可以坐起来,之后再躺到床上。要是不依靠手扶着床边做不起来的话,可以适当用手帮帮忙,每天早上以及晚上都要做15次左右。仰面躺在床上,用头与脚来支撑自己的躯干,用力把胸腹部给抬起来,然后再放下去,每天早上以及晚上都要做15次左右。

  仰面躺在床上,双手撑住偷得后脑勺,把头尽可能的向上抬起来,停顿数秒之后再放下,每天早上以及晚上都要做15次左右。仰面躺在床上,双手放在躯干的两边,双腿弯曲,脚掌撑在床面上,臀部尽可能的网上抬起来,停顿数秒钟之后再放下来,每天早上以及晚上都要做7次左右。

  仰面躺在床上,两条腿并在一起,伸直双腿然后举起来,悬停在离床面25厘米的高度,停止大概10秒钟以后在放回原位,然后接着做第二次,每天早上以及晚上都要做15次左右。仰面躺在床上,两条腿并拢在一起,伸直之后把腿举起来,在离床面25厘米的位置停住,然后缓慢的向两边来回动来动去,每天早上以及晚上都要做15次左右。

  患者在吃过饭的时候可以坐在床上,躺下来的时候可以把双腿抬高起来,有墙面的还可以把双腿放在墙面上伸直,在坚持半分钟之后再放下来,每天早上以及晚上都要做7次左右。站在地面上,两条腿交替抬高起来,膝盖关节要弯曲,腿要和躯干呈直角,抬起来之后就放下,就好比是一直在同一个位置上踩踏步一样,每天坚持高抬腿就可以治疗胃下垂。胃下垂在经过食疗和生活中的这些小技巧治疗后会有很好的效果的。

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