说说胃下垂的预防

    发布时间:2016-04-12   来源:中华康网   

  疾病的入侵都是我们对自己不负责任的表现,其实每种疾病都是能预防的,我们可以把疾病扼杀在摇篮中,只是我们的疏忽让疾病有了有机可乘的机会,胃下垂疾病也是如此。胃下垂的预防我们都要了解一下。

  胃下垂的预防:

  1、切勿暴饮暴食,宜少吃多餐。戒烟酒,禁肥甘、辛辣刺激之品,宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后。饭后散步,有助本病的康复。保持乐观情绪,勿暴怒,勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼,要有战胜疾病的信心。

  2、应养成良好的饮食习惯,饮食有了,定时定量,对体瘦者,应增加营养。应积极参加体育锻炼,如散步、练气功、打太极拳等。预防本病,还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法,若已患慢性消化性疾病,应积极彻底治疗,以减少本病的发生。

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