患了胃下垂该怎么保健
患了胃下垂该怎么保健，山药可以防治胃下垂吗，如何防治胃下垂，山药有助于防治胃下垂吗，那么，下来就一起来看看专家介绍患了胃下垂该怎么保健，希望对大家有所帮助。
郭先生询问：我今年70多岁，平时身体一直不错。可是自去年冬天开始就没食欲，饭量大减，消瘦，半年多时间体重减了十来斤了。今年6月体检，各项指标显示都正常。因消瘦明显，身感气短、没劲，于8月初又做了几项检查，检查发现“胃下垂”，其他没任何异常。中医诊断为：脾虚湿盛。我该如何饮食、锻炼？
食谱加入山药、莲子问题一：自感气短、没劲，在饮食上如何才能更合理？
专家解答：老年人突然食欲下降，出现消瘦乏力、没精神等症状，一定要特别小心，因为这些表现可能是糖尿病、肾病甚至恶性肿瘤的症状，特别是伴有贫血的老年人，应该做个大便潜血、查一下血糖和尿液等。
排除上述疾病后，若确诊为“脾虚湿盛”，气短、没劲就是其症状，老年人在秋季容易出现。在饮食上郭淑云建议，不要吃生冷、甜腻肥厚的食物，入秋后的生冷瓜果应该少吃，以免伤及脾胃。应该多吃些健脾化湿的食物，如薏米、莲子、红小豆、山药等。
对于胃下垂的患者，胃部下垂无力，患者一次不能吃太多，应少吃多餐。胃下垂是一种需要长期调养的疾病，这种患者多是体质虚弱、消瘦，可以肯定地说什么时候吃胖了，胃下垂自然就会好转。
推荐食补小验方：小米、红小豆、莲子、山药，四种食物熬粥，每天早晚饭服用。
胃下垂饭后稍坐再动问题二：如何进行锻炼更好？应注意和防止什么？
专家解答：郭先生身体虚弱，气短、乏力，这些症状就决定了他承受不了强度大的运动，如果运动过程中出现心跳过快、心慌、气短严重，应该立即停下来休息。老年人的锻炼要量力而行，运动后以自感舒适为佳，身体瘦弱的老年人的锻炼提倡舒缓的运动，如慢走、散步。胃下垂的患者，饭后忌立即运动，应该坐半个小时后再走动。
通过以上专家对“患了胃下垂该怎么保健”的详细介绍，大家应该对患了胃下垂该的保健方法有了一定的了解，大家如果对患了胃下垂该的保健方法还有什么不明白的，小编建议你可以咨询专业的医生，让专家告诉你患了胃下垂该的保健方法是什么。
- 上一篇：胃下垂疾病的保健护理措施
- 下一篇：饮食保健可以治疗下垂的胃
- 本文延伸阅读
相关文章
- 胃下垂的护理知识
- 胃下垂的生活护理
- 胃下垂护理措施
- 胃下垂的心理护理
- 胃下垂的自我保健
- 胃下垂如何有效护理
- 胃下垂的几种护理方法
- 胃下垂如何保养
- 胃下垂怎么护理
- 胃下垂怎么进行饮食护理
- 胃下垂怎么做好护理
- 胃下垂的基本护理
- 胃下垂儿童有生命危险吗
- 胃下垂不是专属成年人的病症，很多儿童也会的这种病。患了胃下垂的儿童会营养不良，形体消瘦，个子矮小，免疫力低，甚至严重影响儿童的生长发育，不过一般不会有生命危险的...
- 2016-04-12
- 2016-04-12
- 2016-04-12
- 2016-04-12
- 2016-04-12
- 2016-04-12
免费提问
