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二型糖尿病食谱有哪些

发布时间：2016-04-29 来源：中华康网

　　相信大家知道，二型糖尿病必须有针对性的进行饮食治疗，确保满足2型糖尿病患者对营养的需求，又避免糖尿病情的恶化，下面由专家为您详细讲解一下二型糖尿病食谱有哪些，希望能帮到您。

　　肉：

　　一般来说，二型糖尿病人，都是不宜吃肉的，尤其是比较油腻荤腥的肉类食物，最好是不要吃。但是，从肉类食物摆上人类餐桌的那一天起，肉类食物，就注定要供给人类大量的营养。所以，在饮食上，吃一些肉类食物，往往会对糖尿病的治疗，起到较好的作用。糖尿病患者，应该多吃一些一下肉类：鸡肉、猪胰、鸽肉、兔肉、鹌鹑、鸭肉，以上一些，就是糖尿病患者，应该多吃一些的肉类食物。但是，如果糖尿病患者，还有其他的疾病的话，就应该慎重考虑了。

　　粗杂糖：

　　对于糖尿病人来说，最不能够吃的自然就是糖类了，一旦糖类吃得过多，糖尿病的症状，就会变得越来越严重。但是，在另一方面，糖类也是人类不可或缺的营养成分，事物之中，如果缺少糖类，就容易产生饥饿感，这样，对于糖尿病人来说，是非常难受的。可以多吃一些富含粗杂糖的食物，比如莜麦面、荞麦面、玉米面等等。这些食物，既可以满足糖尿病人对糖类营养的需求，还可以避免糖尿病的恶化，并且这些食物里面，含有丰富的食物纤维，可以起到降糖降脂的作用。

　　水果：

　　对于糖尿病人来说，在水果的选择上，总是难以做出抉择。一方面，水果里面，含有丰富的营养，可以起到糖尿病的治疗作用;另一方面，在等大多数的水果里面，都含有许多的糖类营养，这样，就会加重糖尿病的病情。糖尿病人应该多吃的水果：苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但也不应该吃的太多;糖尿病人不应该多吃的水果：干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等等，都是含糖量比较多的水果，糖尿病患者，不宜吃得太多。

　　蔬菜：

　　最后，还要说一下，就是糖尿病人，最应该吃的食物--蔬菜了。但是，在现代人的食谱里面，蔬菜总是很难见着踪影，也许是把蔬菜当做没有营养的食物，也许是因为根本就不喜欢吃蔬菜。但是，对于糖尿病患者来说，蔬菜才是最好的饮食选择。糖尿病人应该多吃的蔬菜：苦瓜、黄瓜、洋葱、莴苣、竹笋、南瓜、菠菜、山药、蘑菇，这些食物，都能够刺激胰岛素的分泌，降低血糖，预防糖类食物转变为脂肪，是糖尿病患者最好的饮食选择。糖尿病人不应该多吃的蔬菜：甜菜，大葱，茄子。以上这些食物，都含有较高的含糖量，不利于糖尿病患者。

　　以上是对于二型糖尿病食谱有哪些的相关讲解，希望可以给您带来帮助，患者在生活中要注重对疾病的治疗。

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