得了痛风吃什么好?
发布时间：2016-03-04 来源：中华康网
如果患有了痛风这种疾病，那么患者肯定知道这种疾病需要格外注意自己的日常饮食。因为良好的饮食习惯可以帮助患者有效的控制病情。那么，哪些食物可以帮助痛风患者控制病情呢？大家来看一下吧！
痛风的饮食注意事项首先是多吃低嘌呤的食物：应该尽量食用低嘌呤食物，低嘌呤的主食有：大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心；
蔬菜有：萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。
痛风的饮食注意事项其次是避免食用鲫鱼、鳝鱼、鲤鱼，这些鱼类虽然嘌呤含量不是特别高，可是它们都是“发物”，据一些患者反馈容易引起痛风复发。
最后还有就是不要喝酒，有句话说得好：一杯酒等于三杯糖。酒精进入体内，会起到酸化身体的作用，所以食疗期间应该避免喝酒。同时喝酒也是非常容易引起痛风复发的因素。
专家提醒：痛风的饮食注意事项除了上述情况外，还要注意休息避免劳累，长时间加班加点工作、长途出差、过度的体力劳动、过度的体育锻炼，都有可能导致痛风急性发作，所以痛风患者应该注意休息，避免劳累。
希望痛风患者可以更加重视自己的日常饮食，因为良好的饮食会对患者的康复起到重要作用。也希望没有患有痛风疾病的患者，日常生活当中也要做好这种疾病的预防工作，避免身体患有痛风等疾病。
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