扁平足要注意饮食

    发布时间:2016-04-20   来源:中华康网   

  对于扁平足这个疾病的发生大家还是应该重视起来,扁平足给我们的健康造成的危害比较可怕,为此我们对于扁平足疾病的发生一定要及时去治疗,同时生活中也要注意饮食,下面看看具体介绍。

  1、扁平足患者的的饮食要清淡的,应该多补充营养的,尤其是身体需要的各种营养元素都要及时补充的,应该多吃些维生素类的食物,尤其是水果和蔬菜要多吃的,平时多喝水的,这些都是能帮助病情恢复的。

  2、扁平足的患者要注意的,期间是不能吃辛辣的食物,刺激性的食物要少吃的,生冷的食物也是一样的,应高多吃些容易消化的食物,吃些有营养价值的食物,只要人体的抵抗力上去了,所有的病情才更有利于恢复的、

  3、扁平足的患者应该吃些高维生素的,高蛋白质的,高纤维素的食物,平时可以多吃些水果和蔬菜的,可以吃一些动物的肝脏类的食物,比如苹果、柠檬、鸭梨,亲爱、菠菜、油菜等食物,可以吃些猪肝、羊肝的。

  4、扁平足的患者是不能吃油腻的食物的,尤其是肥肉更是不能吃的,身体肥胖了会加重脚部负担的,这样不利于病情的恢复,所以要控制体重的,要多吃些低脂肪类的食物,多吃青菜的,多多的锻炼身体才好。

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