怎么预防儿童扁平足
发布时间：2016-04-21 来源：中华康网
我们都听说过扁平足，专家介绍，儿童期的小宝宝是扁平足的易发人群。如果家长没有留意的话，没有进行科学的护理的话，那么很可能会出现扁平足的威胁。那么怎么预防儿童扁平足呢?下面给大家做介绍。
1、按时饮食，按时补钙
2、爸爸妈妈们可以训练小宝宝用大脚趾和食指夹东西，或做踮脚练习，以促进足弓发育
3、若是跟腱有挛缩，那么就应该每天做跟腱按摩
4、尽量不要给小宝宝穿硬底鞋、高跟鞋。鞋底以中硬度为佳，最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足，建议先到医院测量足弓，再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫
5、爸爸妈妈们不要急于让宝宝尝试学会走路，假设宝宝没有自己想走的趋势，不要硬扶着他们学走路，以免骨头脆弱不堪负重，导致足弓变形。
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