如何做好产后抑郁症的预防
发布时间：2016-01-17 来源：中华康网
如何做好产后抑郁症的预防?这是很多人都在关注的话题，很多人在生完孩子之后不仅没有沉浸在初为母亲的喜悦之中，反而因为种种原因患上了抑郁症，这让患者以及家属都十分痛苦，那么如何有效预防产后抑郁症的发生呢?下面就针对这一问题详细为大家介绍一下。
专家提醒说，对于很多年轻的产妇朋友们来说，产后抑郁症绝对是必须要高度警惕的疾病之一，产后抑郁不仅给产妇带来痛苦，还严重影响孩子的健康成长，甚至出现自杀和扩大性自杀的严重情况。
产后抑郁症的预防原则具体如下：
1、提前做好心理准备，在胎儿来临之际，接受胎儿性别，遵从自然规律。
2、尽早适应婚姻生活，让自己处于轻松愉悦的状态之下，亲密夫妻关系。
3、情绪方面也是要非常注意的，产妇应该学会把握情绪因素，注重心理健康。
4、调整家庭关系，让自己的家庭是一个融洽的集体，建立婚姻联盟。
通过上面对如何做好产后抑郁症的预防的介绍，相信大家对于预防抑郁症有了自己的认识，专家提醒说，产后抑郁症是非常危险的，女性朋友们一定要重视起来，一旦患病要积极进行专业有效治疗，争取能早日摆脱病痛。
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