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冬季应该如何预防鼻窦炎？

    发布时间：2016-04-05   来源：中华康网   

　　鼻窦炎的发生与天气是有一定关系的，比如冷天时人比较容易感冒，鼻子易出现不适，如果经常感冒鼻塞的话，就很容易导致鼻窦炎的发生。所以在冬天我们尤其要注意预防患上鼻窦炎。下面就给大家介绍一下冬季预防鼻窦炎的三种方法。

　　1、可用中草药预防

　　感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

　　2、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力

　　如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素

　　如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

　　上面就是关于冬季如何预防鼻窦炎的介绍，希望大家在日常生活中要多加注意，多运动，保持规律生活，以提高自己身体的抵抗力，而对于体质差的人群，选择服用药物来预防鼻窦炎也是不失为一个好方法。

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