远视眼儿童的饮食原则有哪些
发布时间：2016-05-10 来源：中华康网
儿童远视眼是一种常见的眼科疾病，且发病率极高，远视眼的出现，严重影响着患儿视力，给患儿正常生活造成巨大的困扰，同时对患儿家长的心理造成一定的创伤，在日常生活中，为了有效的防治儿童远视眼，远视眼儿童的饮食原则有哪些?下面小编就为大家详细介绍一下。
远视儿童饮食选择的原则是：选服富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，以改善全身及眼的营养，增强眼的抵抗力与调节作用。
富含蛋白质的食物有：动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。
富含钙质的食物有：乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。富含维生素A的食物有：动物肝(鸡肝为佳)、蛋类(集中在蛋黄)、甲壳类动物(如对虾、河蟹)、胡萝卜。
富含维生素B的食物有：谷类、蛋类、绿色蔬菜。富含维生素C的食物有：水果、绿色蔬菜。
富含维生素D的食物对远视儿童也是很有帮助的：动物肝、鱼肝油、畜奶及禽蛋。
远视儿童吃什么可以防治远视加深：
1.枸杞子10克，黄菊花10克，桑椹子10克，红枣10个，蜂蜜2匙。制法：上五种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁。如上法，取二汁。吃法：每日2次，头、二汁相隔3-4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。
2.枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，红枣10个，莲子20粒，蜂蜜2匙。制法：枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮，约1小时，使红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜。吃法：当早点与午点，分2次吃。
以上就是小编为大家详细介绍的远视眼儿童的饮食原则，希望对大家有一定的帮助。同时专家提醒大家：远视眼对儿童的伤害极大，在日常生活中，一定要加强对儿童远视眼的预防。
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