高血糖的治疗误区有哪些呢
有些疾病，其虽然在生活中总与我们打交道，但是很多人还是不了解它们，从而也会令其治疗出现一些插曲。专家表示，对于高血糖这样人们本该很熟悉的病症，就容易陷入治疗的误区之中。下面，我们就来认识一下高血糖的治疗误区吧。
高血糖的治疗误区
1、认为晨练最好。很多人喜欢早晨锻炼，以为早上空气清新，其实不然。早上的空气污染最严重。并且，早晨人的血液黏稠度高，容易形成血栓。其实，黄昏时心跳、血压最平稳，更适合健身。
2、忽视热身。准备活动是健身的必要步骤。活动前热身，可以提高身体兴奋度，减小肌肉黏滞性，增加关节的灵活性，避免运动损伤。
3、带病坚持锻炼。 这是最危险的。身体感到不适，应暂停运动或减少运动，否则会加重病情，造成不可挽回的后果。特别是老年，本身免疫力就差，身体处于异常状态时，一定要停止健身活动。
4、空腹活动。很多人(特别是早上)喜欢空腹锻炼，这是非常错误的。运动需要能量，缺少能量会造成头晕、心跳加速、出冷汗等问题，严重的可能会发生猝死。
5、运动量越大越好。超负荷运动会导致过度疲劳、浑身酸痛等不适，甚至引起肌腱、肌肉拉伤。正确的锻炼方法是：从小运动量开始，循序渐进增加运动量。
6、盲目运动。运动既有益处也有风险。体弱者运动前一定要做医疗评价，选择适宜的项目。运动中还要加强医务监督，以确保安全。
7、运动中大量饮水。运动中常觉口渴，但要避免大量饮水。正确的方法是小口缓咽，每次补水不宜太多，能缓解口渴症状就好。运动完1小时后，再补足身体缺失的水分。
8、剧烈运动后骤停。剧烈运动时，心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血流加速。如果突然停下来休息，肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺利流回心脏，会造成血压降低、脑部暂时缺血，可能导致心慌气短、头晕眼花，甚至休克。
治疗误区是疾病治疗上最害怕出现的，而这种情况的发生，不仅仅会影响病症的治疗效果，还会延误病症的治疗时机，从而在其治愈上带来很大的麻烦。上文所讲述的资料就是说的高血糖这种疾病的治疗误区，希望能为你带去帮助。
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