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脑供血不足的家庭调养方法有哪些呢？

    发布时间：2016-04-05   来源：中华康网   

　　脑供血不足这种疾病在我们的日常生活中非常普遍，而且该种相当严重。一旦患上该病，患者随时可能都有生命危险。所以，患者朋友一定要小心护理自己的身体。下面就为大家介绍一下脑供血不足的家庭调养方法有哪些，让我们一起来看一下吧!

　　脑供血不足的家庭调养有什么方法?

　　1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所 以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾 醋吃。

　　2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。

　　3、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

　　4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。

　　5、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。

　　上面的文章主要为我们大家介绍了脑供血不足患者的家庭调养方法有哪些，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，脑供血不足的患者在日常饮食中可以适当的多吃一些大蒜，因为大蒜具有健脑的功能，可以有效缓解脑供血不足的症状。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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