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正确量血压的方法和时间
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哈尔滨市第一医院 魏晓冬 主治医师
测血压时操作正确才能获得更准确的血压数值,建议患者找有靠背的椅子进行血液测量,保持血压计与心脏在同一水平,不要将血压计悬在半空中,且血压计袖带应在肘窝上2横指左右,袖带宽松程度以塞进1-2手指为宜。建议患者在测量血压时可以保持静止状态5分钟左右,避免在刚跑完步或爬完楼梯、情绪激动后立刻测血压,通常此时测出的血压相对不准确,且测血压前应排空膀胱,测血压前半小时不要吸烟。测血压的时间因人而异,建议患者在晨起排空膀胱后进行血压测量,如果患者最近血压不稳定,建议在晚上睡觉前再测1次血压。如果想要更加精确的血压数值,则可以进行24小时动态血压监测,可以在家中分别在早上、中午、晚上以及睡觉前均进行测量血压并记录,有助于医生帮患者调整用药或制定用药方案等。
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