测血压时操作正确才能获得更准确的血压数值，建议患者找有靠背的椅子进行血液测量，保持血压计与心脏在同一水平，不要将血压计悬在半空中，且血压计袖带应在肘窝上2横指左右，袖带宽松程度以塞进1-2手指为宜。建议患者在测量血压时可以保持静止状态5分钟左右，避免在刚跑完步或爬完楼梯、情绪激动后立刻测血压，通常此时测出的血压相对不准确，且测血压前应排空膀胱，测血压前半小时不要吸烟。测血压的时间因人而异，建议患者在晨起排空膀胱后进行血压测量，如果患者最近血压不稳定，建议在晚上睡觉前再测1次血压。如果想要更加精确的血压数值，则可以进行24小时动态血压监测，可以在家中分别在早上、中午、晚上以及睡觉前均进行测量血压并记录，有助于医生帮患者调整用药或制定用药方案等。