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怎样量血压才是正确的

参与医生

西安交通大学第二附属医院 寇惠娟 副主任医师
测量血压的时候需要注意以下几点,才能够掌握正确的方法:1、静息状态:测量血压时一定要注意是在静息状态下,也就是在运动、活动之后,休息10-15分钟,平静之后再去测量血压;2、测量位置:在血压测量时,要注意体位的选择,血压测量时最好采取坐位或者卧位进行,而且进行血压测量时,要选择袖带档的位置。一般血压测量的袖带,不论选择是水银血压计还是电子的血压计,血压测量绑的袖带最好在上臂,不论左上臂,还是右上臂都可以,不要在手腕处。因为在手腕处远离心脏,所以测量血压总体不准确;3、其他:还有需要注意的一点,在测量时,不论采取的坐位还是卧位,心脏袖带和血压计都要保持在一条水平线上,这时进行血压的测量,而且需要进行3次以上的血压的测量,最后取平均值。对于高血压的患者,不建议一天测量的次数太多,服药前后测一次,这样做记录进行高血压患者的家庭血压自我管理,可能会对医生提供更好的临床指导。
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