急性腰肌劳损病人恢复要注意什么？
发布时间：2016-02-18 来源：中华康网
急性腰肌劳损病人要注意什么?该怎么做呢?很多急性腰肌劳损病人都不了解。
专家指出急性腰肌劳损病人恢复期与平时注意：
1、急性腰肌劳损病人恢复避免受凉、外伤、劳损等不良因素的刺激;
2、急性腰肌劳损病人恢复应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。3避免腰部过度疲劳或用力不当;
3、急性腰肌劳损病人恢复每日做腰部保健操。
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