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肥胖症小孩子的相关护理措施

发布时间：2016-03-24 来源：中华康网

　　小儿肥胖症的病发率越来越高，很多的家长为之担心，伤害了患儿的健康，肥胖症的出现应当积极的进行治疗，而且还要进行疾病的护理才可以，希望各位宝妈们要清楚的了解此病的护理措施，关于肥胖症的护理方法有哪些呢。

　　宜选用热量少、体积大的食物，以满足患儿的食欲，不致引起饥饿的痛苦。如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少，必要时，两餐之间可供低热量的点心。每餐进食的量应合理。体重不宜骤减。最初控制体重增加，以后使体重逐渐下降。当降至该年龄正常值以上10％左右时，不再严格限制饮食。注意补充维生素及矿物质。根据上述原则，食品应以瘦肉、鱼、禽蛋、豆类及其制品、蔬菜、水果为主，限制脂肪摄入量。必须取得家长的长期合作，鼓励患儿坚持饮食治疗的信心，才能获满意疗效。

　　制定运动计划在限制饮食的同时，增加运动使能量消耗。是减轻肥胖者体重的重要手段之一。但因肥胖小儿运动时气短、运动笨拙而不愿运动。需要护士、家长、患儿合作，共同制定运动计划。开始应选择容易坚持的运动项目，提高对运动的兴趣。运动量根据患儿耐受力逐渐增加。剧烈运动可使食欲增加，应避免。

　　解除精神负担有些家长对于子女的肥胖过分忧虑，到处求医，对患儿的进食习惯经常指责，干预过甚。这些都可引起患儿的精神紧张，甚至产生对抗心理，应注意避免。部分青春期肥胖者过分关注自身体态，而盲目减肥，甚至服减肥药物对健康无益。

　　克服儿童的惰性使其生活充满乐趣，不要使他们老想着吃。尽量让孩子到室外多做些体力活动，这不仅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促进心血管功能。培养孩子定时定量的饮食习惯，不要过量地让孩子进食。大人不要暴饮暴食，否则儿童就要模仿。不要用食品对孩子进行奖励或惩罚。要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕点，少吃荤油、肥肉。给孩子准备适量低热量的食品，如蔬菜和水果。

　　我们认识了这些介绍之后，了解到了护理小儿肥胖症的措施有哪些了，肥胖症是多见的，伤害到了患儿的健康，大家必须要注意孩子的饮食调理，而且要注意清淡一些，不可以让孩子过多的食用油腻的食物，平时还应当去预防此病。

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