什么引起了神经衰弱

发布时间：2016-03-29 来源：中华康网

　　神经衰弱是当前来看危害性极强的一种疾病了，已经有较多的朋友出现了此病的症状，从而对于他们的健康带来了伤害，这种疾病的诱发原因是相当复杂的，朋友们应当多去了解才行，认识一下诱发神经衰弱出现的病因会有哪些呢。

　　什么引起神经衰弱

　　1.长期精神紧张过度。比如学生，尤其是高三等毕业班的同学，不仅需要长时间地学习、复习，还要承受较大的升学压力，很难得到充分的休息、体育锻炼和睡眠。由于长期处于精神紧张状态，就很容易造成神经衰弱。

　　2.长期情绪压抑。如果一个同学学习成绩较好，并能够从中获得快乐，得到老师和同学们的认同的话，即使学习上压力较大，也还是能够承受。而有些同学本身学习比较困难，而老师又看不到他们为此而付出的努力，甚至有时说出一些有损他们自尊心的话，因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下，长期进行紧张的脑力劳动，就容易产生神经衰弱。

　　3.本人的性格特征。有上述这些情况的同学并不少见，但是只有一小部分同学患了神经衰弱。这说明患神经衰弱的人，本身的性格特点也是神经衰弱不可忽视的致病因素。一般认为，在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的同学较容易患上神经衰弱。

　　神经衰弱怎么治疗

　　既然弄清楚了是什么引起神经衰弱，那就应该针对病因来逐一排除，就能够治愈神经衰弱了。精神健康网专家提示，对于神经衰弱来说，最主要的方法应该是心理治疗，药物只能起到辅助治疗的作用。因此神经衰弱患者应该注意以下几条：

　　首先在医生的帮助下，确定病因，并设法去除，这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再熬夜，坚持体育锻炼并按时服药，但治疗效果并不明显，原因是神经衰弱的病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重最终引起神经衰弱。

　　.树立治愈神经衰弱的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，又较好地处理好人际关系，缓解心理上的压力。

　　清楚的了解到了上面的介绍之后，朋友们已经认识到了引发神经衰弱出现的因素有哪些了，神经衰弱的出现会让患者特别的痛苦，而且还会让他们的睡眠质量下降，大家应当放松自己，多去了解一些此病的发病原因，展开神经衰弱的预防工作。

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