生活中怎么预防扁平足
发布时间：2016-04-20 来源：中华康网
扁平足主要由于各种原因造成弹性消失而引起足部疼痛。预防扁平足是防止此类病症的主要措施，那么生活中我们怎样预防扁平足呢？
一、首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。
二、9个月以内的婴儿，不要让他过早下地走，也不要长时间站立。孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。
以上就是关于预防扁平足的一些介绍，希望以上的内容能对你有所帮助。如果还有什么疑问可咨询在线专家或是打进电话咨询，我们的专家会为你们做详细解答的。
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