该如何预防营养不良呢
发布时间：2015-10-06 来源：中华康网
营养不良严重危害人们的身心健康，大家不要小看了这种疾病，这种疾病给患者带来的危害还是比较大，现在有很多人有营养不良，主要是饮食不合理造成的。那么，该如何预防营养不良呢?下面为大家详细介绍。
1、咨询医生。一定要咨询医生有没有遗传的情况出现，患有肌营养不良的最好办法就是要优生优育。询问医生有没有合适的方法预防肌营养不良。
2、保持室内清洁安静。注意防潮和防寒，保持室内的空气干燥。加强体育锻炼，积极参加各种体育活动。保持良好的心态，要积极乐观，开朗的情绪。可以有效的防止营养不良。
3、吃清淡的食物。要吃清淡，营养丰富的食物，不要吃太油腻的食物。多吃鱼类，蛋类，可以更好的补充营养，更加有效地预防肌营养不良。
上面的内容详细介绍了营养不良的预防，希望大家能够认真的了解上面的内容，在这里要提醒大家，在家在生活中一定要注意自己的饮食，要注意自己的健康，如果身体出现不适，就要及时到正规的医院接受检查，避免病情的加重。
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