维生素D缺乏的家庭养护与预防
发布时间：2015-01-01 来源：中华康网
维生素D缺乏性佝偻病好发于婴幼儿。我们应该采取什么样的预防措施？
1、从源头抓起 孕妇及乳母多晒太阳，多吃含维生素D较多的肝、蛋等。
2、鼓励母乳喂养 这样也可以有效的预防维生素D缺乏。河北医科大学第二医院小儿内科王新良
3、适当让孩子多晒太阳 夏天可以短时间晒太阳（5~10分钟），每天2~3次。冬天如果有条件就将晒太阳事件延长至40分钟。每天2~3次。这样可以有效的帮助身体产生维生素D。
4、适当补充维生素D 孩子自出生后2周起口服维生素D预防量（新生儿每日500~1000单位；婴幼儿每日400~800单位）。直至2~3岁，无须再用鱼肝油预防。
摘自《儿童营养疾病家庭养护》，人民军医出版社，2009年，王新良主编
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