腰痛的饮食
发布时间：2016-05-16 来源：中华康网
一、杜仲腰花
取杜仲、川断各15克 ,猪腰子1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾
取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥
取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：腰痛不能吃什么
- 下一篇：腰疼患者的日常保健方法有哪些
- 本文延伸阅读
相关文章
- 腰疼患者的日常保健方法有哪些
- 腰痛患者该怎么吃
- 腰痛的食物治疗
- 治疗腰痛的偏方推荐
- 腰痛的饮食
- 腰痛不能吃什么
- 腰痛吃什么好
- 不打针、不吃药，每天10分钟，轻松摆脱背痛 (十一）
- 冬天腰痛慎究因 暖宝使用需谨慎
- 腰痛患者平时要注意哪些事情？
- 春季吃枸杞芽的主要好处
- 腰背痛与性生活
- 导致腰痛的常见原因
- 目前国际腰痛流行病学研究资料表明，几乎每个人的一生中迟早要受到腰痛的困扰。调查显示，在整个人群中有79％～80上的人已发生过腰痛，每年高达50％的处于工作年限范...
- 2016-05-16
- 2016-05-16
- 2016-05-16
- 2016-05-16
- 2016-05-16
- 2016-05-16
免费提问
