宝宝辅食苹果胡萝卜泥
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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水果加蔬菜，营养均衡
食材
| 主料 | ||
苹果 1个 |
胡萝卜 1根 |
|
| 辅料 | ||
柠檬汁 适量 |
||
步骤
- 01苹果胡萝卜洗净去皮
- 02苹果和胡萝卜切丁，比例3:1
- 03水开后大火上锅蒸13分钟
- 04杯内添加二十毫升凉开水，加入蒸好的苹果胡萝卜丁，用料理棒打至细腻
- 05倒至碗内，滴几滴柠檬汁，拌匀（柠檬汁可以不加）
水果和蔬菜用量根据不同时段宝宝需要添加
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