更年期综合症的女性在生活中应采取积极的态度

发布时间：2016-02-27 来源：中华康网

　　妇科疾病专家说，更年期综合症的女性都要有一个正确的认识，要知道它是卵巢衰老的结果，是自然发展规律，是一种客观的生理现象，是人到中年以后必然会发生的。虽有少数人症状重，影响工作、学习和生活，但借助药物的帮助和治疗，还是能克服它，战胜它，顺利地度过更年期的。所以说，更年期综合症的女性在生活中应采取积极的态度。

更年期综合症的女性在生活中应采取积极的态度

　　更年期综合症的女性在生活中应采取积极的态度，如果更年期综合症的症状十分明显，可以针对不同的症状，遵从医嘱服用一些药物。适当应用一些药物调整机体的功能。可以便症状有所减轻，谷维素对植物神经功能有良好作用，可以服用，还可用一些滋补脾肾的中药，效果比较理想，对失眠严重者或精神兴奋甚至躁狂者，可以适当应用镇静剂，防止发展成为更年期精神病。

　　更年期综合症的女性在生活中应采取积极的态度，要有坚强的意志，注意自我调节。对自己的健康状况，要有全面了解和正确评价;排除紧张消极情绪，做到心胸开阔，心情舒畅;对战胜更年期的烦恼在心理上作好充分准备，养成乐观情绪，多想愉快的事，控制自己不去回忆不畅快的往事，从好的方面去体会同事和亲友的态度和言行，多做一些公益活动，少考虑个人的得失，从而从根本上解除易憨易冲动的性格变化，尤其是乎时爱与人计较和办事过于挑剔的人更要注意。

　　更年期综合症的女性在生活中应采取积极的态度，在日常工作中要注意劳逸结合，生活作息要有规律。饮食、睡眼、工作、学习、体育、活动都要安排得合理而有次序。不要随意更改作息时间，特别要纠正懒散的倾向。须知“生物钟”的紊乱是克服更年期综合症的巨大障碍，饮食上要选择易于消化营养丰富的食物，少吃动物脂肪，多吃蔬菜;适当地进行身体锻炼似增强体质，保证健康。

　　以上为您介绍了更年期综合症的女性在生活中应采取积极的态度，希望专家对更年期综合症的介绍能给您带来一定的帮助，祝您健康!

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