更年期综合征患者如何进行饮食呢
发布时间：2016-04-13 来源：中华康网
很多人说更年期的女人很可怕，其实不然，这只是因为大家在更年期中并没有好好调理，今天小编要为大家说的就是治疗更年期综合征的饮食，懂得在更年期中进行饮食调理，就不会让出现大家所说的这种情况了。
一、合欢花粥
合欢花（干品）30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。
二、首乌大米粥
首乌10-30g（布包），大米（或小米）100g。用法：放砂锅内共煮粥。每天 1剂，供早、晚餐服食。
三、枣仁粥
酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。
四、枸杞肉丝冬笋
枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
关于治疗更年期综合征的饮食今天就为大家说这么多，相信大家在看了上文之后也都了解清楚了，患上更年期综合征要注意了解一些事项，也要注意了解更年期综合征的影响，合理治疗。
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