凉拌蚝油菠菜木耳

    发布时间:2016-04-10   来源:中华康网   
      手机查看

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人
3916
偶然一次去饭店吃饭,人家有一道凉拌菠菜木耳很好吃,让我一直念念不忘,但是当时又不好意思问人家要做法,所以只能凭感觉自己试着做喽!结果成品出来后特别的好吃
食材
主料

菠菜

3棵

木耳

2朵
辅料

玉米油

适量

味极鲜

适量

蚝油

适量

适量

黑芝麻

适量

金针菇

适量

胡萝卜

适量
步骤
01菠菜和木耳分别焯熟切成丝,金针菇焯熟后撕成一条一条的,胡萝卜擦丝,大葱切丝
02碗中先码入菠菜、胡萝卜、木耳和金针菇,放入适量盐和味极鲜
03搅拌均匀后最上面码上葱丝,点入适量蚝油,撒几个黑芝麻
04锅中放油烧热
05将热油浇在葱丝上,拌匀即可
喜欢吃肉的亲们可以加入焯熟的猪肉丝哦!
    菠菜杆炒鸡蛋
    北方特有的那种菠菜,长杆。菠菜叶可以伴着...
7874
    五花肉炒木耳菜
    木耳菜营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元...
4592
    银芽木耳丝
    绿豆芽和木耳的营养价值都很高,自发的绿豆...
8689
    胡萝卜木耳炒西兰花
    胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、...
5873
    彩色炸酱面
    前几天买了压面机后,我家吃的面条基本都是...
4889
    菠菜奶酪玉米面疙瘩
    菠菜茎叶柔软嫩滑,含有多种维生素,尤其是...
4940
    百合炒木耳
    感谢朋友明月老远给我寄来的新鲜百合,感恩...
4558
    木耳煎蛋
    木耳煎鸡蛋,是一道快手家常菜,做法简单,...
9312
    香菇胡萝卜饺子
    饺子
6842
    牛肉酸汤面
    我和儿子都爱吃西红柿,所以能放西红柿的饭...
7748
      猜你喜欢
    换一换
      到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...
      吃花生要连红皮一起吃”,花生外面那层薄薄的红...
      藁本,中药名,一种多年生草本植物(Ligus...
      中医与中华民族同样有着悠久的历史。千百年来,...
      风湿痛药酒使用说明以及患上风湿的原因,大家一...