木耳菠菜面条

    发布时间:2016-04-10   来源:中华康网   
      手机查看

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人
1194
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
食材
主料

面片

100g
辅料

菠菜

适量

木耳

适量
步骤
01将木耳泡发。
02菠菜摘好洗净切段。
03煸炒木耳。
04加入适量的清水,水开之后放入面片。
05水再次滚开之后,放入备好的菠菜。
06加入调料后就出锅啦。
菠菜容易熟,要晚点锅。
    西红柿鸡蛋面片汤
    昨晚包韭菜素饺子,剩下块面,用保鲜膜包好...
3984
    芝士鸡肉意大利宽面条
    这个宽面条我用的是千层面面片做的,因为每...
4026
    蔓越莓牛轧糖
    做牛轧糖在家里完全能自己操作,材料简单,...
3536
    枣泥花卷
    制作枣泥麻饼余下的枣泥,我就用自发粉制作...
8268
    老干妈南瓜披萨
    老妈喜欢吃老干妈辣酱,为了犒劳她帮我带孩...
2720
    果酱面包
    前段时间做的苹果酱还剩下不少,特地做了这...
5351
    烤栗子
    南半球的三月就进入了秋季,如今大量栗子上...
3221
    黄酒焖猪蹄
    这猪蹄,我每隔一段时间就要给家人做一次,...
9782
    椰丝小方
    85度c的椰丝小方一直是我念念不忘的甜品...
1231
    自制东北炒粉
    每到夏天,夜市上都会出来一家叫韩杰炒粉的...
2467
      猜你喜欢
    换一换
      定义肝气郁结证情志不遂,肝之疏泄失职,气机郁...
      巴豆可以有效地帮助我们治疗自身容易出现消化不...
      炎炎夏季,想要一款润嗓缓解疲劳,并且能缓解宿...
      根茎短,棕黑色,匍匐丛生;营养茎与孢子囊无区...
      身体的健康对于一个人来说,不但能保障自己生活...