更年期综合征的饮食有何方法
发布时间：2016-03-23 来源：中华康网
饮食能够成就健康，也能够威胁健康，更年期综合征也是如此，所以大家一定要结合自身的实际情况选择适合的更年期综合征的饮食方法，这样才能够最大限度的恢复大家的健康。
更年期综合征的饮食方法：
【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
关于更年期综合征的饮食方法，大家一定要结合自身的实际情况选择最适合的，只有最适合的才是最好的，最后建议大家一定要咨询专家以得出准确的治疗办法。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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