三种治疗方法摆脱更年期综合征
发布时间：2016-04-12 来源：中华康网
一般认为女性更年期多发生在44～55岁，男性约推迟10年左右。更年期的变化主要是因性腺逐渐衰萎所致。性腺在女性为卵巢，男性为睾丸。更年期间卵巢排卵、分泌雌激素和孕激素的能力不规则地减退，表现为月经周期紊乱，经量或多或少，之后渐至绝经。下面来看三种治疗方法让你彻底摆脱更年期综合征。
绝经期是妇女一生中必经的生理时期，有时出现一系列不适症状是不可避免的。努力学习保健知识，保持乐观情绪，以平和的心态去面对，走出家门、结交朋友、热心于社会活动，对安度此期至关重要。定期进行妇科健康体检，做到有病早治，无病早防。
食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
围绝经期是“多事之秋”，许多疾病都有可能“乘虚而入”。调适得不好可能引发躯体、心理等诸方面的疾病。家庭和社会都应当充分关怀和体谅处于这一时期的妇女，为她们创造一个充满爱意、充满理解、充满温馨的生存环境。出现这样或那样的临床症状时，应陪送其到医院进行诊治。
以上是妇科疾病专家为我们介绍的“三种治疗方法让你彻底摆脱更年期综合征”希望专家对更年期综合征的介绍能给你带来帮助，让您真正摆脱更年期综合征的困扰。
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