来月经可以喝柠檬醋

柠檬醋是一种保健品，饮用柠檬醋可以美白养颜，消解脂肪，利于减肥。所以很多女性追求美丽而大量的饮用柠檬醋，那么，在女性朋友来月经期间能不能喝柠檬醋呢？这个问题让很多的人都非常的苦恼，下面让我们一起来了解一下吧。

来月经可以喝柠檬醋

月经期间柠檬水是可以喝的，只是不要过凉就好。月经期间注意不要碰到过凉的食物，东西，水等。也不要剧烈运动，要保持乐观心态。禁忌生冷辛辣的食物。注意休息不能劳累。禁止同房性生活。

柠檬醋的功效

1、有保肝解毒的作用，可以很快恢復體力精神充沛。

2、能淨化血液、血脂肪、血酸，讓血液恢復酸鹼平衡，血液正常化。

3、防止心臟病、高血壓﹝因血液恢復正常)。

4、增強人體免疫系統的功能，預防感冒。

5、改善慢性疾病，預防腎臟疾病。

6、可治療骨骼疏鬆症、偏頭痛。

7、可以排除硝酸鹽，防止癌病變。

8、可以清除壞的膽固醇。

9、促進胃腸蠕動，幫助排泄系統通暢，可治便秘，還有消除疲勞的功效喔。

10、防止、消除肌膚色素沉澱的作用，讓你擁有滑嫩白皙有光澤的肌膚。

柠檬醋的副作用

喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。 柠檬水属酸性，不宜多喝。特别要避免空腹饮用，因柠檬醋太酸，容易伤胃，如果长期或大量服用，还会造成骨骼中钙质的流失，影响健康。