吃百香果的禁忌及作用功效

在家里的人第一次买回来百香果来吃的时候，我就当即爱上了这种水果的滋味，香香的酸酸的甜甜的，和别的水果只有一种味道不一样，百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，生于海拔180到1900米的山谷丛林中，原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区，主要有紫果和黄果两大类，植株寿命约20年，经济寿命一般8至10年，就是这样一种水果，你们知道吃百香果的禁忌及作用功效吗?

百香果适合一般人群食用，包括孕妇和小孩。但是肠胃不好及的人不适宜多吃百香果。另外百香果易引发过敏，所以过敏体质的人慎食。百香果的作用：1、深度清理，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。2、排毒养颜，净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。3、塑造体态，食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

百香果的功效：第一，鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。第二，百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。第三，因为百香果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入。