你了解菊花茶可以疏肝吗

到了夏天，你可能会经常看到有人喝菊花茶，如果你不喜欢喝，你一定会感到不解，为什么这么难以入口的东西，会有人喝呢，这你就不懂了吧，除了喝这一作用，菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙：南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁。菊花可以做成精美的佳肴，菊花在中医看来有很好的疏风清热、平肝明目的功效，因此，清明前后适量喝些菊花茶饮可以将身体调理到最佳状态，再者，你了解菊花茶可以疏肝吗?

研究表明，菊花的主要活性成为黄酮、萜类挥发油及有机酸等化学成分。学界认为菊花中的黄酮类化合物及挥发油具有保护心血管的作用，而是有机酸中的绿原酸为广谱抗菌的有效成分。

中医理论认为菊花性甘、味苦，微寒;归肺、肝经;具有疏散风热，平肝明目，清热解毒之功效。肝病患者首选喝菊花枸杞茶，菊花性凉加枸杞刚好为平性。菊花能疏肝明目，枸杞含有非常丰富的维生素、胡萝卜素以及人体必需的微量，它具有凝聚气血的功效，和菊花一起搭配效果更好。

但是不要过量食用，否则，会导致眼睛水肿。菊花茶虽好，但前提是适量饮用，如果长期喝，肝气疏散太过，肝脏得不到滋养，反而伤身。

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。