半边莲的食用方法

    发布时间:2015-01-31   来源:中华康网   
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消黄茶

材料:

车前草15克,半边莲15克,茵陈蒿15克。

做法:

将车前草、半边莲、茵陈洗净,水煎,二滚即放入红糖,再煎2分钟。

养生功效:清热,利湿,退黄。

半边莲鲫鱼汤

材料:

鲫鱼250克,半边莲60克。

做法:

(1)将半边莲、生姜洗净。

(2)鲫鱼活杀,去鳞,肠杂,洗净。

(3)用少许生油起锅,下姜爆至鲫鱼微黄。

(4)把鲫鱼与半边莲一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。

养生功效:利水消肿。


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