葡萄仔和胶原蛋白可以一起吃吗

世上很多食物，它们各自可能给人们带来非常大的作用，但是一旦它们合在一起使用，就会导致效用的下降，甚至是相反，葡萄仔是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物，葡萄仔含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等具有保健、美容之功效，而胶原蛋白具有较高的滋补保健作用，有中药三宝之一的美誉，那么葡萄仔和胶原蛋白可以一起吃吗?

由于葡萄籽可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化变质，特别是针对肌肤的胶原蛋白，所以如果将葡萄籽与胶原蛋白一起服用，会让葡萄籽与胶原蛋白先行结合，然后大分子的胶原蛋白再被人体消化系统分解微小分子的氨基酸，然后再被人体吸收，这个过程会影响葡萄籽，被吸收的程度。

所以会建议葡萄籽尽量与胶原蛋白或其他蛋白质分开服用。基本上间隔2-3小时即可。VC，VE不用吃了，因为葡萄籽里本身就包含了其两者，而且还高。B族可以吃，B族，如果是水溶性的那种，在任何时间服用都没问题，如果是油溶性的那种，类似鱼油胶囊，就要在饭后一小时内吃最好。

葡萄籽提取物主要成份，原花青素还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，葡萄籽是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，有助于减少黑色素沉积;预防皮肤炎症，保湿祛斑;保持皮肤的柔润光滑，从根本上改善皮肤弹性与光泽，使人看起来更年轻，更漂亮。