柚子皮的做法有哪些呢

    发布时间:2017-03-28   来源:中华康网   
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妈妈最近新发明了一种菜就是用柚子皮来做菜吃,你没有听错,就是我们平时剥完柚子之后扔掉的柚子皮,柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,现代医学则认为,柚子中含有一种生理活性物质,叫做柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,既然我们知道柚子的功效如此之大,那么我们当然要将这些好的营养吸收入体内啦,所以接下来就为大家介绍两种柚子皮的做法。

柚子皮的做法

香辣柚子皮,做此菜的特点是要辣,如果不辣就与浓味的柚子皮的特点不相称了。注意了,一定要放辣点的辣椒。主料:柚子皮,辅料:辣椒豆豉、青蒜、芹菜、姜粒、鸭肉汁。步骤:1、将柚子皮去外层青皮,然后斜刀切薄片,浸入清水三四天,每日换清水一次。此浸水是为去除柚子皮的苦涩味2、将浸好水的柚子皮捞出,挤干水,放锅中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青涩。3、将煸干水的柚子皮装起锅。4、锅中放多些油,柚子皮非常吸油的。将油烧热,放入姜粒、辣椒豆豉翻炒。5、将柚子皮放入锅中,翻炒一阵。6、倒入两勺多点鸭肉汁,翻炒。7、放入青蒜、芹菜粒,加鸡精、白盐、生抽,翻炒。8、起锅!

冰糖柚子皮,食材:柚子1个、冰糖适量。做法:1、先将未剥皮的柚子放在清水里浸泡30分钟,这样做可以去除柚子皮上的残留农药,还能避免柚子皮吸收多余的水分。2、将柚子皮洗净,切条状备用。3、锅中放清水适量,然后加入冰糖,水与冰糖的比例约为5:1。4、水烧开后,加入柚子皮,柚子皮和水的比例为1:3。5、约煮20分钟,当柚子皮变透明,糖汁变粘稠即可熄火。6、等柚子皮冷却后微微晒干,更利于保存。

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