哺乳期可以吃荸荠吗

在生完孩子之后，孕妇就进入了哺乳期，哺乳期是不能够随便吃东西的，因为婴儿的营养成分全部都来自母乳，如果这时候随便吃东西的话，很有可能会通过妈妈的母乳而影响到宝宝的健康，比如吃生冷食物的话，宝宝就可能会出现拉肚子的情况，那么究竟哺乳期可以吃荸荠吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

哺乳期可以吃荸荠吗？

哺乳期是可以吃荸荠的。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。

荸荠还有预防急性传染病的功能，妈妈可以食用荸荠，通过乳汁，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，能对宝宝起到预防作用，荸荠就是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，能预防妈妈上火而导致宝宝上火。

荸荠不能和降血食材一起吃，因为它特有的荸荠英成分,具有很好的降血压功效。可是,如果再与其他降血压食材一起服用,会大幅度降低血压，这样就过犹不及了。而且,对于低血压、低血糖之人尤为危害,建议与其他降血压食材分开来食用。降血压食物常见有芹菜、黑木耳、绿豆、苦瓜、还带、菠菜、洋葱、香菇等。

荸荠本身就属于寒性食物中较为严重的一种,所以如果再和寒性食物一起同食,更加容易加重体内寒气。小儿消化力弱、脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不仅要避免荸荠和寒凉食物同食,荸荠也要少吃甚至不吃。胃寒体虚之人食用后易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状。寒性食物常见有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。