干无花果泡水的功效是什么呢

    发布时间:2017-07-17   来源:中华康网   
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无花果是一种非常受欢迎的水果,味道非常的甜美,但是由于它没有硬质的果壳,保存上就有一定的困难,时间一长就容易烂掉,所以聪明的人想到一个办法,就是把它晒成干无花果;需要的时候,直接取了干的来泡水,达到无花果对身体的一些好的效果,那么,干无花果泡水的功效是什么呢?

干无花果泡水的功效

干无花果是一种无添加的绿色食品,是可以用来泡水喝的。干无花果糖分含量很高,鲜无花果为14-20%,而干果则达70%以上。但是其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%,果糖占31.2%,而蔗糖仅占7.82%,所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。而且干无花果的营养价值也很高,泡水饮用具有明显的保健作用。

干无花果泡水的功效

干无花果可以泡水制作成无花果茶,其做法是用30克无花果,切碎,然后炒至半焦。每次取10克,加白糖适量,用沸水冲泡,代茶饮,能够起到健脾胃、助消化的作用,可以用于脾胃虚弱,消化不良,饮食减少,便溏腹泻等。用干无花果泡水喝能够起到健胃消食的作用,而且味道也很好。

干无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。干无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。干无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

孕妇宜常吃适量的干无花果。因为干无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和,味甘,能够健胃,清肠,消肿解毒,可以用来治疗肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛及痈疮疥癣等。

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