吃黑枸杞可以壮阳吗

壮阳是男性都非常感兴趣的话题，因为夫妻之间的和谐是离不开性生活的，但是男性到了中年之后，性能力就会逐渐的衰退，所以这时候，就需要一些壮阳的东西来帮助我们了，不过千万不要吃性药，因为它的伤害非常大，那么吃黑枸杞可以壮阳吗？想要知道这个问题，首先我们就要从它的功能进行了解，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

吃黑枸杞可以壮阳吗？

黑枸杞是一种类似枸杞一样的补药，枸杞有的功效它都具有，更胜于枸杞的其他功效，黑枸杞受到很多女性的喜欢，是因为它有着很多产品无法替代的抗衰老的功效，但是很多人说黑枸杞和枸杞一样，那黑枸杞对男性有壮阳作用吗？答案是肯定的，是有壮阳作用的，看看怎么食用，介绍四种助于男性壮阳的作用的黑枸杞的吃法.

黑枸杞壮阳的吃法一：黑枸杞炖羊肉

材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。

做法：先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。

黑枸杞壮阳的吃法二：黑枸杞淮山海参汤

材料：淮山五钱，巴戟天五钱，枹杞五钱，海参八两，红枣二十粒。

做法：将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。

黑枸杞壮阳的吃法三：黑枸杞玉米羹

材料：玉米（鲜）200克，枸杞子10克，青豆20克，白砂糖150克，淀粉（玉米）5克。

做法：将枸杞子洗净泡软；玉米粒清洗干净；锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂；再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。

黑枸杞壮阳的吃法四：黑枸杞花生粥

材料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6--8朵。

做法：花生热水浸泡2小时，去衣；枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎，菊花用清水漂过；两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。 放菊花，枸杞煮1分钟即可。