导航
腰暖 搓腰温肾阳
中医认为,腰为肾之府,加上“带脉”又环绕腰部,若腰部遭受风寒后,易引起腰部冷痛,女子月经紊乱、痛经、白带异常等妇科病。
冬天除了护好腰部外,可用双手搓腰,两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴),每次做50~100遍,每天早晚各做一次。起到温煦肾阳,畅达气血,疏通带脉、强壮腰脊的作用。
上一页45678下一页
艾灸美容祛斑有作用吗
菊花茶解酒方法是什么
艾灸能不能减肥
熬中药要多长时间呢
艾灸三阴交的功效是什么
煲中药用什么锅呢?
耳鸣的中药治疗方法
煎中药的时候是不是要盖盖子?
中药到底能长期服用吗?
艾灸神阙的功效是什么
摆脱疼痛困扰 中医按摩秘籍大公开
角质化的偏方
天仙藤的简介
僵蚕是什么
五苓散
吗丁啉
红梨
荆芥穗
柠檬醋
紫包菜
崖柏
白蔻仁
山核桃
芒果
花生芽
薄荷叶
羊蛋
岩白菜
青橄榄
姜糖
小常识:春季家庭预防感冒小妙招
24小时
一周
春天吃白蒿有何好处
六大生命要害一定要护好
艾叶泡脚的功效与作用
血余炭的药理作用是什么