桂圆红枣茶的功效及做法

你们平日里会有喝茶的癖好吗，像我自己平日里或多或少都会喝那么一些茶，不过大多数时候都是喝花茶之类的，而像桂圆红枣茶之类的茶，一般都是妈妈让我喝的时候才会想到去喝，桂圆红枣茶是以干红枣、桂圆肉等食材制成的一道美食，煮好的桂圆红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉，而且桂圆红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好，既然说到这里，我们就来说说桂圆红枣茶的功效和做法吧。

桂圆红枣茶的功效：1、健脑益智，工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。2、温补，改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。3、丰胸，中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。4、安神，桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。5、补血，能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

桂圆红枣茶的做法：1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。2、桂圆去壳去核。3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。6、放入干净的玻璃瓶中封存。7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。